Вывих голеностопа, виды, симптомы, признаки, лечение и профилактика

Cодержание статьи:

Вывих голеностопа, что это такое, почему появляется?

Резкий рывок с места, неудачное падение, неловкое движение может спровоцировать надрыв/разрыв связок и полное (вывих) или частичное (подвывих) смещение голеностопного сустава. Для подобного типа травм, как вывих голеностопа, характерна сильная боль в районе ступней, мгновенный отек и посинение тканей, подкожные кровоизлияния, искривление стопы в левую или правую сторону.

Вывих голеностопа и его разновидности нередко принимают за перелом костей, так как указанные виды повреждений имеют схожую симптоматику. Рентгенологические снимки стопы позволяет не только определить истинную причину боли и отека в районе голеностопного сустава, но и оценить масштаб повреждений, а также сопутствующие осложнения, поэтому при подозрении на вывих голеностопа или перелом костей пациента, в первую очередь, направляют на рентгенографию. Лечение вывиха голеностопа зависит от результатов проведенного исследования.

Виды и типы вывихов, какой может быть вывих голеностопного сустава?

Различают следующие виды смещения голеностопного сустава:




1 внутренний вывих голеностопа (диагностируется при одновременном изгибании стопы внутрь и вбок);

2 передний вывих голеностопного сустава (возникает вследствие сильного удара по задней части голени);

3 вывих с переломом наружной лодыжки голеностопа (выворачивание стопы наружу и вбок под воздействием давления, оказываемого с внутренней стороны подошвы);

4 задний вывих (смещение, спровоцированное ударом по передней части стопы);

5 вывих со сдвигом вверх (возникает в случае неудачного приземления после прыжка с большой высоты);

6 подвывих голеностопа (расхождение суставных поверхностей).

Боковому и заднему смещению голеностопа нередко сопутствует перелом лодыжки, вывиху со сдвигом вверх – разрыв сухожилий. Передний вывих встречается довольно редко – всего в пяти процентах случаев из ста.

Симптомы и признаки смещения голеностопного сустава, как понять, что это вывих?

Смещение голеностопных суставов приводит к возникновению таких неприятных и болезненных симптомов, как:

1 Острые боли в области лодыжек и ступней: при получении травмы слышен хруст, за которым следует острая боль. Спустя пару секунд дискомфорт исчезает: человек впадает в состояние «болевого шока», при котором мозг блокирует сигналы, поступающие от нервных рецепторов. Через пару часов «связь» между мозгом и рецепторами восстанавливается, что приводит к повторному возникновению боли, усиливающейся при ходьбе и сгибании конечности.

2 Правосторонняя или левосторонняя деформация стопы.

3 Отек лодыжек, ступней и голеней: вывих голеностопного сустава приводит к мгновенному отеку и воспалению тканей в районе ступней, лодыжек и голеней, а также образованию гематом.

4 Утрата контроля над движениями ступни: деформированная ступня «застывает» в неправильном положении и перестает отзываться на команды, посылаемые мозгом.

Лечение вывиха голеностопного сустава, как правильно лечить вывих голеностопа?

Если смещение голеностопа произошло дома, необходимо приложить к пострадавшей ступне холод (пакет со льдом, металлическую или стеклянную емкость из холодильника), обездвижить конечность и вызвать скорую помощь.

При подозрении на вывих голеностопа пациента отправляют на рентген. Выбор дальнейшей тактики лечения голеностопа осуществляется на основе результатов исследования:

1 При наличии вывиха, сопровождающегося разрывом связок и переломом лодыжки, на пострадавшую конечность накладывают гипс либо фиксирующую повязку. Пациенту прописывают прием противовоспалительных средств и использование костылей. Лечение подобных травм, с целью предотвращения развития осложнений, проводится в условиях стационара.

2 При наличии подвывиха пациенту прописывают соблюдение покоя, прием обезболивающих и противовоспалительных средств, ледяные компрессы. Лечение подвывихов осуществляется в домашних условиях, так как вероятность развития осложнений при подобных травмах минимальна.

Лечение подвывихов и вывихов первой стадии сложности включает:

1 использование ледяных компрессов в первые сутки с момента получения травмы;

2 иммобилизацию голеностопного сустава с помощью эластичных бинтов или бандажа;

3 снижение нагрузки на нижние конечности;

4 начиная с третьего дня – применение мазей с разогревающим эффектом, физиотерапевтические процедуры (парафинотерапия), массаж.

Спустя две недели фиксирующую повязку удаляют и начинают постепенно увеличивать нагрузку на сустав. Если незначительное давление на область сустава вызывает сильную боль, необходимо тут же сообщить об этом врачу: возможно, произошло повторное смещение сустава или он изначально был зафиксирован в неподходящем положении.

Лечение травм второй степени голеностопа подразумевает применение новокаиновых блокад, наложение гипсовой лангеты, регулярное посещение кабинета мануальной и физиотерапии, занятия под руководством тренера ЛФК. Соблюдение рекомендаций лечащего врача гарантирует восстановление двигательных функций в течение трех-четырех недель с момента получения травмы.

Лечение повреждений третьей степени голеностопа сложности включает наложение гипса, прием сильнодействующих обезболивающих и противовоспалительных средств, соблюдение диеты (употребление продуктов с повышенным содержанием кальция, магния, калия). После снятия гипса пациенту необходимо будет пройти курс физиотерапевтических процедур, мануальной терапии и занятий под руководством врача-реабилитолога. Восстановление двигательных функций после вывиха голеностопа третьей степени происходит в течение полутора месяцев с начала лечения.


Народные методы лечения вывихов и подвывихов голеностопа в домашних условиях

Часто люди задаются вопросом о том, что можно делать дома, чтобы избавиться от вывиха голеностопа или хотя бы снизить боли из-за полученного вывиха. Избавиться от отеков, гематом, воспаления и боли, спровоцированных травмой голеностопного сустава, помогут следующие средства народной медицины:

1 Уксусные примочки: пять граммов обычной или морской соли растворяют в ста граммах девятипроцентного уксуса (если кожа чувствительная, можно воспользоваться шестипроцентным уксусом). Смоченный в уксусной смеси бинт прикладывают к больному участку и держат до тех пор, пока он не высохнет.

2 Примочки из настойки ромашки аптечной, череды или чистотела.

3 Камфарная мазь: камфарный порошок смешивают нашатырным спиртом, измельченным хозяйственным мылом, скипидаром и лампадным маслом (продается в церковных лавках). Средство наносят на поврежденную область и оставляют до полного впитывания.

Профилактика смещения голеностопа, что делать, чтобы вывих голеностопа не появился снова?

Избежать смещения голеностопного сустава поможет соблюдение следующих правил:

1 Употребление продуктов с высоким содержанием кальция, магния, цинка и калия: вещества укрепляют связочный аппарат, мышцы и суставы, а также повышают плотность костей.

2 Использование подходящей по размеру обуви.

3 Соблюдение техники выполнения физических упражнений во время тренировок.

4 Использование ортопедических стелек и вставок при наличии плоскостопия и прочих дефектов стопы.

5 Регулярное выполнение упражнений, направленных на повышение эластичности связочного аппарата и мышц в области голеностопа: круговые вращения стопами, попеременная ходьба на внутренней и внешней стороне стоп, плавные «перекаты» с пятки на носок и обратно, сбор мелких предметов, рассыпанных по полу, пальцами ног, прыжки через скакалку, перекатывание округлого предмета под подошвой ступни.

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.