Ушиб пятки, что делать, если ушиб пятку, лечение

Cодержание статьи:

Устранение последствий ушиба пятки

Неудачное приземление после прыжка в высоту или сильный удар ноги о твердый предмет может спровоцировать ушиб мягких тканей ступни, сопровождающийся отеком мышц и подкожным кровоизлиянием. Целостность эпителия и костей в случае ушиба нижней конечности, как правило, не нарушается, тем не менее, поврежденные ткани могут доставить ощутимый дискомфорт пострадавшему: боль и отек пятки, вызванные травмой, проходят нескоро, да и синяки сходят медленно – открытую обувь не наденешь, лишние пару метров пешком не пройдешь. К счастью, существуют средства, позволяющие ускорить процесс регенерации мягких тканей и рассасывания подкожных гематом – ознакомиться с ними можно в данной статье.

Причины, из-за чего появился ушиб пятки?

Чаще всего от ушиба мягких тканей ступни страдают маленькие дети, профессиональные спортсмены и танцоры, а также люди преклонного возраста. Малыши, активно познающие окружающий мир, не в состоянии оценить угрозу, исходящую от тех или иных предметов и обстановки, поэтому их «исследовательские изыскания» нередко заканчиваются травмой верхних или нижних конечностей. За примером далеко ходить не надо: стоит родителю на секунду отвлечься, как ребенок срывается на бег, поскальзывается и падает, причем, казалось бы, на ровной поверхности. Зимой дело обстоит и того хуже: кругом сплошной каток, где и взрослому-то сложно удержать равновесие, не говоря уже о детворе.




Профессиональные танцоры и спортсмены так часто сталкиваются с ушибом мягких тканей ступней, ушибом пятки, что с течением времени просто перестают обращать на подобные травмы внимание. Неправильно подобранная или только что купленная и еще не разношенная обувь для занятий, удар по ногам во время тренировки, внезапное падение – спровоцировать ушиб ступни может все, что угодно, поэтому профессионалы всегда держат под рукой аптечку с необходимыми средствами. Как говорится, береженого Бог бережет.

Самая распространенная причина ушибов пятки и ступни среди пожилых людей – падение. Дело в том, что у лиц преклонного возраста здоровье, как правило, оставляет желать лучшего. Почти каждый второй пенсионер страдает от приступов повышенного давления, сопровождающихся головокружением. Когда в глазах темнеет, сердце начинает колотиться как сумасшедшее, а тело пошатывает от подступающего обморока, легко оступиться, зацепиться ногой обо что-нибудь, упасть. Повезет, если в подобной ситуации удастся отделаться ушибом ступней, а не вывихом лодыжки или, того хуже, переломом шейки бедра, после которого люди становятся инвалидами.

Симптомы и признаки ушиба пятки

В подавляющем большинстве случаев повреждается только один участок стопы или пятка – как правило, ткани пяточной зоны, на которую приходится основная нагрузка при ходьбе и прыжках. О наличии ушиба пятки свидетельствуют следующие признаки:

1 Подкожное кровоизлияние, возникающее на фоне разрыва мелких кровеносных сосудов.

2 Отек мышц разлитой формы с последующим образованием плотной подкожной шишки.

3 Пульсирующая боль, сигнализирующая о расслоении мышечных волокон, микрокровоизлияниях и защемлении нервных окончаний.

4 Хромающая походка как следствие отсутствия возможности опереться на пострадавшую ступню.

Диагностика травмы, что нужно делать?

Люди, после получения сильной травмы в области пятки, часто думают о том, как определить, это ушиб пятки или перелом. Определить, ушиблена пяточная кость или переломана, может только специалист, поэтому первое, что нужно сделать человеку при возникновении боли и отека в районе ступни – обратиться в больницу и сделать рентгенологический снимок конечности. Постановка диагноза осуществляется на основе полученных изображений, а также визуального осмотра и пальпации поврежденной области.

Врача, осматривающего пациента, как правило, интересуют два момента – характер болей и цвет гематом на пятке:

1 При наличии ушиба пятки боль за считанные часы из острой превращается в ноющую, тупую или пульсирующую. При переломе пяточной кости характер и интенсивность боли не меняются.

2 Ярко-фиолетовый синяк на пятке при ушибе свидетельствует о недавно полученной травме, плотное подкожное образование, «прикрытое» желто-зеленым пятном – о давних повреждениях, находящихся в стадии активного заживления.

Что делать, если сильно ушиб пятку, как снять боль, первая помощь при ушибе

При подозрении на ушиб пятки пострадавшему необходимо:

1 Если произошел сильный ушиб пятки, следует лечь на спину, расположив опухшую конечность на возвышении – подлокотнике дивана, подушке, свернутой валиком одежде.

2 Зафиксировать ступню с помощью эластичного бинта и приложить к пятке пакет со льдом, грелку, наполненную холодной водой, или жестяную/стеклянную емкость из холодильника.

3 Принять болеутоляющее средство — Ибупрофен, Спазмолгон, Найз, Нурофен, Анальгин.

После осуществления вышеуказанных манипуляций необходимо вызвать скорую помощь или, если состояние позволяет, отправиться в больницу на такси. Ни в коем случае не следует заниматься самолечением, если очень сильно болит пятка или на ней появилась гематома – по крайней мере, до тех пор, пока медики не подтвердят отсутствие перелома. Если наряду с фармакологическими препаратами, назначенными специалистом, пострадавший планирует использовать народные средства лечения, следует обсудить возможность их применения с лечащим врачом. Без разрешения специалиста применять народные средства нельзя, так как они могут оказаться несовместимыми с прописанными медикаментами.


Лечение ушиба пятки традиционными методами

В отличие от перелома, ушиб пятки лечится в домашних условиях. Традиционные методы лечения травмы подразумевают применение компрессов на основе медицинских растворов с противовоспалительным эффектом, использование мазей с рассасывающими свойствами, физиолечение.

Компрессы для снятия боли и воспаления на области пятки делают ежедневно, начиная со вторых суток после получения травмы. В качестве действующего вещества используются раствор Димескида, Траумеля, Ромазулина. После удаления примочки поврежденную область обрабатывают противоотечными препаратами – Левомиколем, Долобене, Индовазином, Лиотоном, гепариновой мазью.

Помимо компрессов пациенту назначают ванночки для ног на основе калия перманганата или морской соли. После процедуры, проводимой перед сном, пятки снова обрабатывают противоотечным средством: после распаривания поры раскрываются, и лекарство легче проникает в мышечную ткань.

Закрепить эффект помогают физиотерапевтические процедуры: магнитотерапия, ультразвук и фонофорез. Магнитотерапия стимулирует восстановление мышечных волокон, устраняет спазмы, улучшает кровообращение в нижних конечностях, ликвидирует воспалительный процесс в мягких тканях. Ультразвук способствует рассасыванию гематом, восстанавливает обменные процессы в поврежденных тканях. Фонофорез, подразумевающий воздействие ультразвуком вкупе с лекарственными средствами местного назначения, назначается в целях купирования болевого синдрома.

Лечение ушиба пятки народными методами в домашних условиях

Справиться с последствиями ушиба пятки помогут следующие средства народной медицины, применение которых следует в обязательном порядке согласовать с лечащим врачом:

1 Капустный лист для лечения травмы пятки: вымытый и высушенный капустный лист опускают на пару секунд в кипящую воду, разминают между пальцами, надрезают в нескольких местах острым ножом, прикладывают к опухшей пятке и фиксируют с помощью бинта. Компресс оставляют минимум на восемь часов, после чего аккуратно удаляют. Если капустный лист мешает при ходьбе, его можно пропустить через миксер или мясорубку и использовать в виде кашицы.

2 Уксусное масло: растительное масло смешивают с уксусом в равных пропорциях и смачивают полученным раствором стерильный бинт, который затем прикладывают к гематоме и фиксируют с помощью пищевой пленки и шерстяного носка.

3 Отвар полыни или дубовой коры для лечения ушиба пятки в домашних условиях: измельченное растение заливают кипятком и оставляют настаиваться в течение двух часов. По истечении указанного срока отвар процеживают и используют в виде компрессов или раствора для ванночек.

4 Камфорный спирт: вещество обладает ярко выраженными противовоспалительными и противоотечными свойствами, поэтому часто используется для лечения травм верхних и нижних конечностей.

5 Бодяга: высушенную траву измельчают, смешивают с небольшим количеством теплой воды и наносят получившуюся в итоге кашицу на стерильный бинт толстым слоем. Зафиксировав материал на пятке, обматывают ступню пищевой пленкой. Компресс снимают не раньше, чем через два часа после нанесения.

6 Кашица из репчатого лука, сырого картофеля, золотого уса или листьев подорожника.

7 Компрессы с медом для лечения ушиба пятки в домашних условиях.

8 Компрессы с фасолью: отварную фасоль разминают в кашицу и выкладывают толстым слоем на пергамент, который аккуратно прикладывают к пятке. Зафиксировав материал с помощью бинта, надевают носок. Компресс снимают через полтора-два часа после нанесения.

9 Компресс из водки: в подогретой жидкости смачивают стерильный бинт, который затем прикладывают к пятке и фиксируют с помощью пищевой пленки и шерстяного носка.

10 Отвар из липовых листьев: две столовые ложки измельченной липовой листвы заливают двумя стаканами кипятка и настаивают в течение получаса. Готовое средство используют в качестве растирки.

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.