Шпоры на пятке, лечение, как и чем лечить в домашних условиях

Костные наросты на подошвах ступней, прозванные в народе «пяточными шпорами», возникают преимущественно на месте натоптышей – ороговевших и шелушащихся участков кожи, появляющихся в результате эксплуатации неудобной обуви, хождения босиком или очищения стоп агрессивными абразивными средствами (железным скребком, пилингами, бритвой, крупнозернистой пемзой). Формирование и рост пяточной шпоры сопровождается сильной болью и отеком стоп, растрескиванием кожного покрова ступней, ощущением жжения и покалывания в районе пяток. Если пяточные шпоры вовремя не удалить, у человека могут возникнуть трудности с передвижением, поэтому специалисты рекомендуют не затягивать с ликвидацией подобных наростов.

Cодержание статьи:

Причины образования пяточных шпор

Любое лечение пяточной шпоры начинается с определения причины ее появления. Так врачу важно определить, почему появилась шпора на пятке, какая физиологическая причина или заболевание вызвало появление образования в виде шпоры. К факторам, провоцирующим образование шпор на пятках, относятся:

1 сахарный диабет;




2 травмы пятки (вывих/подвывих голеностопного сустава, перелом/надлом пяточной кости и т.п.);

3 нарушение обмена веществ является одной из частых причин появления шпор на пятках;

4 ожирение способствует развитию таких образований, как пяточная шпора;

5 заболевания дегенеративно-дистрофического или инфекционного характера;

6 шпора в пятке может появиться из-за нарушения кровообращения в нижних конечностях;

7 деформация стопы (плоскостопие, косолапость);

8 эксплуатация неправильно подобранной обуви;

9 боль в стопе возле пятки из-за пяточной шпоры может появиться из-за длительного и частого пребывания в стоячем положении;

10 занятия спортом и танцами, подразумевающие повышенную нагрузку на пятки;

11 частое хождение босиком;

12 проникновение инородного тела под кожу (со временем вокруг занозы образуется «кокон» из омертвевших клеток, перерождающийся в стержневую мозоль – начальную форму шпоры).

Симптомы пяточной шпоры, какие бывают?

Образование пяточных шпор протекает со многими осложнениями, основные симптомы и признаки образования пяточной шпоры, это:

1 острая боль в пятках, усиливающаяся при ходьбе и стихающая в состоянии покоя;

2 шелушение и растрескивание кожного покрова в районе пяток;

3 отек ступней после долгой ходьбы или длительного пребывания в стоячем положении;

4 появление натоптышей и стержневых мозолей;

5 если появилась резкая боль в области пятки, но нет симптомов ни травмы, ни ушиба, то есть вероятность того, что такая боль вызвана появление шпоры на области пятки. Важно отметить тот факт, что лечение пяточной шпоры не имеет единого и правильного по эффективности варианта. На данный момент, как медикаментозное лечение пяточной шпоры, так и лечение шпор на пятках народными методами лечения в домашних условиях, направлены на устранение воспалительного процесса и избавления от боли в стопе и области пятки.

Лечение пяточной шпоры, какие методы существуют?

Универсального средства удаления шпор на пятках не существует: чтобы избавиться от шпоры на пятке проводят многочисленные процедуры, достигается избавление от шпоры на пятке за счет медикаментозной терапии, направленной на устранение воспалительного процесса и купирование болевого синдрома, физиолечения (магнитотерапии, УВЧ, электрофореза, лазерного воздействия), а также легкого массажа и специальной гимнастики. Именно поэтому перед тем, как выбрать как лечить шпоры на пятках, врачу необходимо обязательно узнать причину развития патологии.

Шпоры в пятках можно лечить и с помощью народных средств в домашних условиях (компрессов, примочек, растираний, ванночек), однако перед их применением необходимо убедиться в отсутствии аллергической реакции. Не помешает также обсудить предполагаемое лечение с врачом: специалист подскажет, можно ли использовать то или иное средство в данном случае или от его применения лучше отказаться, дабы не навредить здоровью.

Ванночки для лечения пяточной шпоры

Народная медицина предусматривает использование следующих видов ванночек в целях ликвидации пяточных шпор:

1 Водно-солевые ванночки для лечения пяточной шпоры поможет убрать боль в пятке: килограмм пищевой или морской соли растворяют в пяти литрах горячей воды и опускают в полученный раствор ноги. Когда смесь остынет, ноги вынимают, промывают под струей теплой воды, вытирают насухо и надевают поверх распаренных ступней теплые носки. Делать подобные ванночки необходимо каждый вечер на протяжении десяти суток. Боль стихает после четвертой процедуры, после десятой наступает стойкая ремиссия.

2 Спиртовые ванночки для лечения пяточной шпоры: литр водки или спирта разогревают на медленном огне (если используется медицинский спирт, то его разбавляют водой в пропорции 1:1, водку используют в чистом виде), выливают в тазик и опускают в емкость ноги. Через пятнадцать минут ноги вынимают и надевают на мокрые ступни теплые (шерстяные или махровые) носки. Если через пять суток регулярного применения ванночек улучшение так и не наступило, рекомендуется поменять способ лечения.

Компрессы и примочки для лечения пяточной шпоры, как лечить?

Вылечить шпоры на пятках можно с помощью компрессов и примочек на основе:


1 Больную пятку можно лечить чесноком: измельченный в мясорубке или блендере чеснок выкладывают толстым слоем на стерильный бинт или марлю, прикладывают к больной пятке и фиксируют компресс с помощью пищевой пленки и шерстяного носка. Через три часа компресс снимают, кожу промывают под струей теплой воды и обрабатывают смягчающим кремом. Если через пару минут после наложения компресса в области пятки возникло легкое пощипывание, переходящее в жжение, необходимо срочно снять повязку, промыть кожу под струей прохладной воды и обработать кожу противоожоговым средством или восстанавливающим кремом.

2 Чеснока и мела: измельченный в порошок кусочек мела смешивают с натертым на мелкой терке чесноком в пропорции 1:1, смазывают полученной смесью пятку и оборачивают ногу пищевой пленкой, поверх которой надевают шерстяной носок. Через пару часов средство смывают и обрабатывают кожу в области пяток кремом.

3 Лечить шпоры в пятках можно с помощью капустного листа: капустный лист надрезают в нескольких местах, разминают пальцами, смазывают медом и прикладывают к пятке, после чего обматывают ногу пищевой пленкой или бинтом. Процедуру проводят перед сном: утром лист убирают, промывают кожу теплой водой с мылом и натирают кремом. Если спустя три процедуры улучшение так и не наступило, капустные компрессы заменяют другим видом лечения, например, ванночками.

4 При пяточной шпоре можно воспользоваться народным методом лечения на основе меда и морской соли: морскую соль и жидкий мед смешивают в пропорции 1:1 и смазывают полученной смесью пятку.

5 Чтобы избавиться от боли в пятке, можно воспользоваться средством из меда и пшеничной/ржаной муки: пшеничную или ржаную муку смешивают с жидким медом в пропорции 1:1 и формируют из получившегося теста лепешку, которую затем прикладывают к распаренной пятке. Компресс фиксируют с помощью пищевой пленки и шерстяного носка и оставляют на восемь-десять часов. Делать подобные компрессы необходимо ежедневно на протяжении десяти суток.

6 Свиного сала, пищевого уксуса и куриного яйца: сто граммов измельченного свиного сала смешивают со ста миллилитрами шестипроцентного уксуса и содержимым одного куриного яйца. Полученную смесь переливают в стеклянную емкость и настаивают три недели в темном сухом месте, периодически помешивая. Готовое средство наносят на пятки с помощью ватного диска и оставляют на несколько часов. Курс лечения составляет один месяц.

7 Отварного картофеля и керосина: отварную неочищенную картошку измельчают в пюре, смешивают с пятью граммами керосина и выкладывают полученную смесь в целлофановой пакет, в который затем засовывают ступню с больной пяткой. Зафиксировав пакет с помощью бинта, надевают поверх него шерстяной носок. Спустя пару часов носок снимают, пакет развязывают и выбрасывают, пятку промывают под струей теплой воды. Для достижения положительного эффекта необходимо пройти курс из двенадцати процедур.

8 Лечить больную пятку от шпоры можно при помощи желчи, водки и хозяйственного мыла: сорок граммов желчи смешивают с двадцатью граммами водки и пятью граммами измельченного в порошок хозяйственного мыла. Средство наносят на предварительно распаренные пятки перед сном.

9 Аспирина и йода: пять таблеток аспирина измельчают в порошок, заливают йодом и обрабатывают полученным раствором ноги перед сном. Средство наносят один раз в день на протяжении двух суток, затем делают недельный перерыв.

10 Черной редьки: промытый, но не очищенный корнеплод натирают на терке и прикладывают к больной пятке. Зафиксированный бинтом или пищевой пленкой компресс оставляют на ночь: утром кашицу смывают под струей теплой воды и обрабатывают пятку кремом.

11 Листьев подорожника: свежесорванный подорожник слегка разминают в пальцах и прикладывают к больной пятке. Подсохшие листы заменяют новыми, сочными до тех пор, пока шпора не исчезнет.

Массаж стоп и пяток для лечения пяточной шпоры, как правильно делать?

Избавиться от шпоры на пятках можно посредством легкого массажа ступней:

1 Килограмм разогретой на пустой сковороде крупной соли рассыпают по полу и проходятся по крупникам босыми ногами в течение пятнадцати минут.

2 Приняв сидячее положение, подкладывают под ноги стиральную доску и проводят по ребристой поверхности подошвами ступней, делая упор на пятки. Спустя десять-пятнадцать минут доску убирают. Ступни «натирают» дважды в день до полного исчезновения шпоры.

3 Отваренную в кожуре картошку высыпают в тазик и разминают ногами до консистенции пюре. После того, как картофель остынет, ноги промывают в теплой воде и рисуют на пятках йодную сеточку. Осуществлять подобную процедуру необходимо ежедневно на протяжении недели. В целях усиления лечебного эффекта рекомендуется посолить картофель перед разминанием.

4 Свежесрезанную крапиву, для избавления от боли в пятке, высыпают в тазик и топчут босыми ступнями в течение получаса. Спустя пять процедур шпора исчезнет, словно ее и не бывало.

Чем можно лечить пяточную шпору в домашних условиях?

Большой популярностью среди сторонников «народного лечения» пользуются следующие средства ликвидации пяточных шпор:

1 Раствор на основе магнезии для устранения боли в стопе и области пятки: шесть упаковок магнезии растворяют в литре воды, нагревают жидкость до шестидесяти градусов и выливают в тазик. Опустив ступни в раствор, распаривают ноги в течение десяти минут. По истечении указанного срока ноги вынимают, растирают пятки настойкой валерианы и надевают шерстяные или махровые носки. Для достижения стойкого эффекта необходимо пройти курс из десяти процедур.

2 Настойка на кедровых орехах: двадцать граммов измельченных кедровых орехов заливают двумястами миллилитрами водки и убирают в темное сухое место на десять суток. Средство принимают внутрь в дозировке десять граммов три раза в день перед едой.

3 Мазь Звездочка: перед сном распаренные пятки обрабатывают бальзамом Звездочка, после чего обматывают ступни бинтом или пищевой пленкой и надевают теплые носки. Спустя неделю регулярного применения от шпоры не остается ни следа.

Диета для лечения пяточной шпоры, что можно есть, а чего есть нельзя

Соблюдение диеты в период лечения пяточных шпор способствует ликвидации воспалительного процесса и отложения солей. Стандартные рекомендации по питанию включают:

1 Отказ от соленых, маринованных, копченых продуктов, сладостей, кофе, пакетированных соков и чая.

2 Увеличение потребления жидкости (не меньше двух литров в день), а также включение в рацион арбузов и свежих огурцов.

Что делать, чтобы шпора на пятке не появилась снова?

Избежать появления шпор на пятках можно посредством соблюдения следующих рекомендаций:

1 Снижение веса (избыточная масса тела увеличивает давление на пятки, что приводит к образованию натоптышей, склонных к перерождению в стержневые мозоли и шпоры).

2 Активный образ жизни (нарушение кровообращения в нижних конечностях, обусловленной «сидячей» или «стоячей» работой – основная причина образования пяточных шпор).

3 Выбор подходящей по размеру и фасону обуви.

4 Своевременное лечение заболеваний скелета и суставов.

5 Использование специальной обуви и стелек при наличии косолапости или плоскостопия.

6 Отказ от хождения босиком (шершавая, горячая, неровная поверхность травмирует кожный покров на ступнях и создает предпосылки для проникновения инородного тела (занозы) под кожу).

7 Отказ от использования агрессивных средств по уходу за кожей стоп.

8 Регулярная обработка ступней мелкозернистой пемзой, щадящими скрабами, а также косметическими маслами, смягчающими, питательными, увлажняющими или восстанавливающими кремами.

9 Сбалансированное питание.

10 Отказ от курения (вдыхание табачного дыма, в том числе пассивное, провоцирует спазм сосудов и, как следствие, нарушение кровообращения в нижних конечностях).

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.