Растяжение связок плечевого сустава, что делать, как лечить

Cодержание статьи:

Растяжение связок плечевого сустава – что это такое, особенности травмы

Связки – широкие полосы соединительной ткани, оплетающие капсулу сустава – выполняют несколько важных функций:

1 предотвращают смещение сустава в процессе движения и выполнения различных манипуляций рукой;

2 обеспечивают мобильность внутрисуставных элементов;

3 регулируют амплитуду движений конечности;

4 защищают капсулу сустава и расположенные внутри нее элементы от повреждения.

Люди, как правило, воспринимают работу связочного аппарата как данность и не спешат укреплять волокна соединительной ткани, полагая, что в этом нет необходимости. В итоге, когда дело доходит до поднятия тяжестей или выполнения действий, предполагающих активное использование верхних конечностей (плавание, игра в волейбол, подтягивание на турнике и т.п.), некоторые из них с удивлением обнаруживают, что «резерв прочности» связок не безграничен, и растягиваться они могут лишь до определенного предела, превышение которого чревато растяжением или разрывом волокон.

Согласно результатам проведенного исследования, семь из десяти людей в возрасте от десяти до сорока лет хотя бы раз в жизни сталкивались с такой проблемой, как растяжение связок плечевого сустава, в то время как полный или частичный разрыв соединительной ткани официально диагностировался лишь у трети опрошенных. В чем же кроется причина подобного разрыва в показателях? Специалисты полагают, что на итоговые показатели повлияли возрастные рамки, установленные исследователями: не секрет, что связочный аппарат детей и подростков отличается повышенной эластичностью, соответственно, в ситуации, когда у взрослого человека возник бы разрыв волокон, дети и подростки «отделываются» растяжением. К счастью, в подобном возрасте волокна соединительной ткани восстанавливаются достаточно быстро, без сопутствующих осложнений, чего нельзя сказать о представителях старшей возрастной группы.




Элементы плечевого сустава, как устроен, какие функции выполняет

Плечевой сустав образует ключица, а также лопаточная и плечевая кости, окруженные манжетой из надостной, подлопаточной, подостной и малой круглой мышц, обеспечивающих надежную фиксацию головки плечевой кости в небольшом углублении на поверхности лопатки – гленоидальной впадине.

Сустав заключен в плотную капсулу из соединительной ткани, внутренняя поверхность которой покрыта слоем клеток, вырабатывающих синовию – вещество, обеспечивающее целостность и сохранность подвижных элементов сустава. Капсула, в свою очередь, заключена в корсет из связок и сухожилий, выступающего в роли надежного фиксатора и «защитной брони».

Когда человек совершает резкий, широкий взмах рукой, приземляется после внезапного падения на согнутые под неправильным углом верхние конечности или сильно нагружает плечевой сустав, волокна, образующие защитный корсет, растягиваются, и капсула смещается в сторону. Как показывает практика, чаще всего повреждаются самые крупные соединительные волокна плеча – грудинно-ключичная и лопаточно-реберная связки, а также волокна, прилегающие непосредственно к суставной капсуле. Их растяжение нередко сопровождается надрывом мышц плечевого пояса: трапециевидной, дельтовидной, передней зубчатой, грудной, широчайшей спинной, бицепса или трицепса.

Симптомы и последствия растяжения связок плечевого сустава

О растяжении связок плечевого сустава сигнализируют следующие симптомы:

1 сильная боль и отек мягких тканей в районе плеча;

2 ограничение подвижности плечевого сустава;

3 подкожное кровоизлияние в зоне расположения поврежденных волокон;

4 покраснение и гиперемия кожного покрова в районе формирования отека.

При возникновении указанных симптомов пострадавшему необходимо срочно посетить врача. Если он этого не сделает, то на фоне растяжения связок у него может развиться надостный тенденит, кальцинирующий, поддельтовидный или субакромиальный бурсит, периартрит либо тендинит бицепса.

Степени повреждения связок плечевого сустава, какие бывают?

Специалисты различают три степени повреждения связок плечевого сустава:

Растяжение 1 степени диагностируется в случае разрыва нескольких соединительных волокон. Для подобного рода травмы характерны ощущение легкого дискомфорта в районе плеча и скованность движений.

Растяжение 2 степени характеризуется умеренным болевым синдромом, отеком мягких тканей плеча и частичной иммобилизацией конечности.

Растяжение 3 степени сопровождается сильной болью в районе плеча, иммобилизацией или патологической мобильностью сустава, обильным подкожным кровоизлиянием.

Причины растяжения связок в плече

Растяжение связок плечевого сустава могут спровоцировать:

1 Интенсивная физическая нагрузка (занятие спортом на профессиональном уровне, участие в подвижных играх, работа, связанная с физическим трудом).

2 Нарушение кровообращения в районе плечевого пояса, обусловленное преклонным возрастом или табакокурением.

3 Наросты на поверхности костей (остеофиты).

4 Подъем и транспортировка тяжелых предметов.

5 Прием гормональных препаратов кортикостероидного типа.

6 Сильный удар плечом о твердую поверхность.

Что делать, если появились симптомы растяжения связок в плече?


В случае возникновения симптомов, указывающих на растяжение связок плечевого сустава, необходимо:

1 Оголить верхнюю половину туловища пострадавшего.

2 Уложить пострадавшего на бок или на спину, подложив ему под плечи футболку или куртку.

3 Зафиксировать сустав, связочный аппарат которого подвергся растяжению, с помощью импровизированной шины или эластичного бинта.

4 Приложить к области формирования отека холодный предмет.

5 Вызвать бригаду скорой помощи или самостоятельно доставить пострадавшего в больницу или травмпункт.

Дальнейшие действия осуществляет медицинский персонал лечебного учреждения, в которое доставили пострадавшего. Как правило, при наличии растяжения I-II степени больному оказывают необходимую помощь, после чего отпускают домой. Растяжение 3 степени предполагает госпитализацию: последствия подобного рода травмы корректируются исключительно хирургическим путем, поэтому пациента после обследования оставляют в больнице.

Диагностика травмы, какие анализы проводят при растяжении связок

При жалобах на сильную боль в районе плеча и скованность движений верхней конечности врач осматривает и пальпирует верхнюю половину туловища пациента, после чего просит больного выполнить несколько несложных упражнений, позволяющих оценить масштаб повреждений. Ознакомившись с ситуацией, специалист выписывает направление на обследование, включающее:

1 Рентгенографию (позволяет исключить вероятность смещения сустава или перелома костей).

2 Магнитно-резонансную томографию (основная задача – определение степени повреждения мягких тканей плеча).

3 Артроскопию (проводится в том случае, если растяжению связок сопутствует разрыв соединительных волокон или мышечной манжеты, кровоизлияние в полость сустава или надлом костей).

Полученная в ходе обследования информация учитывается при разработке тактики лечения повреждений, вызванных растяжением связок плечевого сустава, а также реабилитационной программы, вступающей в силу после проведения основных лечебных мероприятий.

Лечение растяжения связок плечевого сустава, что делать, с чего начать?

Стандартная программа лечения растяжения связок плечевого сустава предполагает выполнение следующих мероприятий:

1 Иммобилизация травмированного участка тела с помощью эластичного бинта, шины или гипсового корсета.

2 Ликвидация отека путем прикладывания к плечу пакета со льдом четыре раза в сутки на протяжении трех дней (ледяной компресс держат не более двадцати минут, в противном случае в тканях может начаться воспалительный или, того хуже, некротический процесс).

3 Прием противовоспалительных и болеутоляющих средств, а также препаратов, стимулирующих регенерацию связочного и мышечного аппаратов.

4 Прохождение курса физиотерапевтических процедур, призванных ускорить заживление волокон, ликвидировать болевые ощущения и отек мягких тканей, улучшить кровообращение в верхней половине туловища пациента.

5 Включение в рацион продуктов с высоким содержанием белка, витаминов А, Е и С.

6 При наличии растяжения 3 степени – хирургическое вмешательство с целью предотвращения смещения суставной капсулы.

Особое внимание при лечении растяжения связок плечевого сустава уделяется трем моментам:

1 Медикаментозной терапии, предполагающей трехдневный прием нестероидных препаратов и использование средств местного назначения (гелей, мазей, кремов) с рассасывающими и противовоспалительными свойствами. От результатов медикаментозного лечения зависит очень многое: продолжительность реабилитационного периода, наличие/отсутствие осложнений, общее самочувствие больного, поэтому врачи зорко следят за тем, чтобы пациент вовремя принимал предписанные препараты и не превышал допустимую дозировку.

2 Обезболиванию: выбор конкретного способа обезболивания (таблетки, инъекции, ледяные компрессы, средства местного назначения) зависит от степени повреждения волокон, сопутствующих осложнений, времени, прошедшего с момента получения травмы (в течение первых двух дней рекомендуется использовать для обезболивания ледяные компрессы, на третьи сутки холод заменяют сухим теплом).

3 Реабилитационным мероприятиям, включающим лечебную гимнастику, массаж, иглорефлексотерапию.

Профилактика патологии, что делать, чтобы травма не появилась снова?

Предотвратить растяжение связок плечевых суставов можно путем:

1 отказа от курения;

2 регулярного выполнения упражнений, направленных на укрепление мышц груди, рук и спины;

3 отказа от подъема тяжелых предметов рывком и совершения резких взмахов рукой;

4 пятнадцатиминутного разогрева мышц перед каждой спортивной тренировкой.

Народные средства лечения растяжения связок в плече в домашних условиях

После проведения необходимых лечебных мероприятий пациенту с растянутыми связками плеча разрешается воспользоваться следующими средствами народной медицины, призванными ликвидировать дискомфортные ощущения и восстановить подвижность конечности:

1 Компрессы с кашицей из сырого картофеля, репчатого лука и сахара, которые фиксируют на коже перед отходом ко сну.

2 Примочки с соком алоэ и медом.

3 Двадцатиминутное пребывание в ванне с отваром багульника (процедуру проводят ежедневно до полного исчезновения симптомов растяжения связок).

4 Горячие компрессы с разбавленной водкой или молоком (три раза в сутки на протяжении недели).

5 Мазь из измельченного в порошок хозяйственного мыла, смешанного с желтком куриного яйца и небольшим количеством теплой воды (перед использованием средство подогревают на водяной бане).

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.