Cодержание статьи:
[contents]
Боль справа или слева от пятки
Люди часто игнорируют боль сбоку от пятки, полагая, что причина неприятных ощущений кроется в переутомлении или не разношенной толком обуви. Действительно, в подавляющем большинстве случаев неприятные ощущения в области пяток вызывает неудобная обувь или длительное пребывание на ногах. Дискомфорт, связанный с перенапряжением или сдавливанием мышц нижних конечностей, как правило, носит временный характер и без проблем лечиться за счет непродолжительного отдыха или легкого массажа ступней.
К сожалению, в ряде случаев подобные меры оказываются неэффективными: иногда боль слева или справа от пятки мучает человека на протяжении нескольких дней и даже недель, не стихая ни днем, ни ночью, при этом избавиться от нее не удается ни с помощью массажа, ни с помощью ванночек для ног, ни с помощью обезболивающих средств. В сложившейся ситуации имеет смысл обратиться к врачу, так как подобный симптом характерен для целого ряда заболеваний, начиная от грибка стопы и заканчивая травмой пяточной кости.
Важно понимать, что боль в пятке никогда не появляется просто так – с ее помощью организм дает понять, что с ним не все в порядке, поэтому не стоит игнорировать столь яркий «сигнал бедствия» в надежде на то, что со временем самочувствие придет в норму: улучшение не наступит до тех пор, пока не будет выявлен и вылечен источник неприятных ощущений – конкретное заболевание или патология.
Строение и функция пяток, почему может появиться боль в пяточной области?
Пятка является самым крупным костным образованием ступни. Со всех сторон она окружена слоем жировой ткани, поглощающей силу удара при прыжках и ходьбе. Если бы природа не предусмотрела подобный «амортизатор», человек никогда не смог бы ходить прямо, а передвигался бы, как животное – опираясь на передние и задние конечности.
Пяточная кость способна выдерживать колоссальные нагрузки, однако в силу определенных причин ее целостность может нарушиться: несбалансированное питание, интенсивные физические нагрузки, травма ступни может спровоцировать деформацию пятки. Деформированная пятка не может выдерживать большие нагрузки, отчего начинают страдать позвоночник и суставы. Если патологические изменения в пяточной кости вовремя не ликвидировать, суставная и костная ткань начнет воспаляться и разрушаться, что чревато серьезными последствиями для здоровья.
Помимо слоя жировой клетчатки пятку окружают мышцы, сухожилия и связки. Их повреждение может спровоцировать боль с правой или левой стороны пятки, покраснение кожного покрова и отек мягких тканей ступни и голени. Появление указанных признаков свидетельствует об остром воспалительном процессе, избавить от которого может только специалист, поэтому в случае обнаружения тревожных симптомов пострадавшему необходимо как можно скорее обратиться к врачу.
Причины боли сбоку от пятки, почему болит пятка сбоку?
Причины болей в пятке могут быть разными:
1 боль в пятке сбоку слева или справа часто появляется из-за использования неподходящей по размеру обуви;
2 увлечение туфлями, сапогами и ботинками на высоком неустойчивом каблуке-шпильке;
3 отек в области пятки и боль в этой области могут вызывать ежедневные занятия спортом или танцами;
4 боль в стопе и в области пятки может быть вызвана длительным пребыванием в стоячем положении;
5 травма связок, сухожилий или мышц, окружающих пяточную кость;
6 частая боль в пятке может появиться из-за подагры;
7 боль в пятке сбоку может вызвать остеопороз;
8 грибок стопы;
9 проникновение инородного предмета под кожу;
10 ходьба босиком по гальке, песку, траве;
11 ревматоидный или реактивный артрит;
12 утренняя боль в ногах, усталость, дискомфорт и даже боли в конце дня, вечером, может вызывать деформация пяточной кости;
13 простреливающая боль в пятке может появиться из-за пяточной шпоры.
Выявить истинную причину болей в пятке может только врач. Для постановки правильного диагноза человеку необходимо будет пройти обследование – рентген, УЗИ нижних конечностей, при необходимости – КТ или МРТ, а также сдать анализы для определения общего состояния организма.
Боль в пятке – причина заболевание а не физиологическая проблема
Отличить боль в пятке, вызванную заболеванием или травмой, от дискомфорта, спровоцированного перенапряжением или сдавливанием мышц, связок или сухожилий нижних конечностей, можно по следующим признакам:
1 ноющий, колющий или жгучий характер боли в стопе рядом или сбоку от пятки;
2 усиление болевого синдрома в процессе ходьбы;
3 наличие симптомов острого воспалительного процесса — покраснения и гиперемии кожного покрова, отека мягких тканей.
Жгучая боль в области пятки или стопы, усиливающаяся в вечернее и утреннее время, характерна для таких заболеваний, как подагра и артрит. При наличии указанных недугов очаг дискомфорта располагается с правой или левой стороны пятки – в том месте, где откладываются соли мочевой кислоты, провоцирующие воспаление мягких тканей.
Ноющая, колющая или пульсирующая боль сбоку от пятки нередко возникает на фоне травмы ступни. Если пострадавший не предпринимает мер по ликвидации повреждений, болевой синдром усиливается до такой степени, что человек перестает ходить, так как боится лишний раз потревожить конечность. Устранить и избавиться от подобной боли можно только путем наложения фиксирующей повязки и приема болеутоляющих, антибактериальных и противовоспалительных средств.
Боли в пятке, причина – ревматоидный артрит
Возникновение боли в пятках может быть связано с таким малоприятным недугом, как ревматоидный артрит, развивающимся на фоне вирусной или бактериальной инфекции. Данное заболевание, являющееся разновидностью аутоиммунного нарушения, характеризующегося нескончаемой борьбой клеток организма друг против друга, представляет серьезную опасность для человека, поэтому лечить его следует начинать как можно раньше.
При возникновении ревматоидного артрита иммунные клетки начинают атаковать ткань суставов и костей, провоцируя ее воспаление и разрушение. Острая боль в пятке, которая неизбежно возникает в подобной ситуации, сначала носит кратковременный характер и появляется преимущественно по утрам. После легкого массажа стоп дискомфорт, как правило, исчезает и больше не напоминает о себе. По мере прогрессирования заболевания к боли в пятке, приобретающей затяжной характер, и скованности движений добавляется общее недомогание: апатия, отсутствие аппетита, повышенная температура тела. На следующем этапе начинают «сбоить» внутренние органы, появляются признаки аллергической реакции.
Что делать, как лечить ревматоидный артрит:
1 регулярные занятия лечебной гимнастикой помогут избавиться от сильной боли в стопе;
2 прием противовоспалительных и болеутоляющих средств;
3 дискомфорт в области пятки поможет излечить прохождение курса физиотерапевтических процедур и мануальной терапии;
4 прием противоревматических препаратов, в том числе, иммунодепрессантов и противоопухолевых средств.
Полностью вылечить заболевание практически невозможно, но можно затормозить его развитие. Для этого необходимо выполнять все предписания лечащего врача и соблюдать специальную диету, разработанную с учетом специфики заболевания.
Боль в пятке по причине остеопороза
Боль с правой или левой стороны пятки может возникнуть на фоне снижения плотности костной ткани – заболевания, известного как остеопороз. Болезни подвержены преимущественно люди в возрасте старше тридцати пяти лет, хотя в последнее время наблюдается тенденция к стремительному «омоложению» болезни. Опасность заболевания остеопороз заключается в том, что оно протекает абсолютно бессимптомно: появление боли регистрируется только тогда, когда болезнь переходит в запущенную стадию.
К факторам, способствующим быстрому вымыванию питательных веществ из костей и последующему развитию остеопороза, специалисты относят:
1 позднюю менструацию;
2 ранний климакс;
3 длительное кормление грудью;
4 несбалансированное питание;
5 боль в пятке и в пальцах ноги может вызывать систематическое курение;
6 регулярное употребление спиртных напитков.
При наличии предпосылок для развития болезни недуг не заставит себя ждать. О том, что плотность костей начала снижаться, можно догадаться по следующим признакам:
1 искривление позвоночного столба (сколиоз);
2 долгое заживление костей в случае перелома;
3 резкое уменьшение роста;
4 боли в спине и сбоку от пяток.
Лечение остеопороза подразумевает прием препаратов, стимулирующих регенерацию костной ткани и восстанавливающих баланс питательных веществ, а также соблюдение специальной диеты. К сожалению, полностью вылечить заболевание невозможно, единственное, что может сделать врач – замедлить вымывание полезных микроэлементов из скелета и создать условия для быстрой регенерации поврежденной костной ткани в случае ее повреждения.
Что делать, как лечить боль в пятке сбоку, что делать, чтобы избавиться от болей в стопе возле пятки?
Далеко не все люди представляют, как можно быстро избавиться от боли в пятке, не знают что делать, как лечить боль в стопе в области пятки. Способ устранения боли в пятке зависит от причины, спровоцировавшей ее появление. В период прохождения обследования на предмет скрытой патологии пациенту прописывают ограничение нагрузки на нижние конечности, ношение ортопедической обуви и супинаторов, прием болеутоляющих препаратов. Определившись с причиной отклонения, врач разрабатывает индивидуальную тактику лечения, которая может включать многие виды терапии.
Чтобы избавится от боли сбоку пятки врач может назначить следующие процедуры и методы устранения боли в стопе:
1 прием противовоспалительных или противоревматических средств;
2 физиолечение (парафинотерапию, электрофорез, криотерапию, лазерную терапию, УВЧ);
3 массаж;
4 иглоукалывание;
5 лечебную физкультуру;
6 диетотерапию;
7 хирургическое вмешательство.
Срок лечения болезни, которое вызвало сильную боль в стопе и в районе пятки во многом зависит от вида и стадии заболевания, наличия сопутствующих осложнений, готовности больного выполнять рекомендации врача. Пациентов с диагнозом «остеопороз» и «артрит» ставят на особый учет: так как данные заболевания не подлежат излечению, специалисты уделяют повышенное внимание профилактике возможных осложнений, заключающейся в постоянном наблюдении за состоянием пациента и проведении комплексных мероприятий, направленных на сдерживание болезни.
Народные методы лечения боли в пятке, что делать, как лечить боль в домашних условиях?
Избавиться от боли в стопе, локализующейся сбоку от пятки, можно с помощью простых и доступных методов народной медицины, которые, однако, не являются панацеей. Применять их можно не дольше недели: если за указанный срок боль не исчезнет, пострадавшему все же придется обратиться в больницу.
Особой популярностью среди адептов народной медицины пользуются следующие методы избавления от боли в пятке:
1 Контрастные обливания ног.
2 Массаж ступней кубиком льда в течение пяти-семи минут.
3 Примочки из измельченного в кашицу чеснока, которые прикладывают к больному месту и оставляют на три-четыре часа.
4 Ходьба в носке, посыпанном изнутри красным перцем.
Следует отметить, что указанные методы лечения имеют противопоказания, поэтому их применение желательно согласовать с врачом.