Немеет пятка на левой или правой ноге, причины

Cодержание статьи:

Онемение левой или правой пятки

Под онемением подразумевается снижение порога или утрата чувствительности в определенной части тела. Онемение пятки, нередко сопровождающееся ощущением покалывания, холода, а также скованностью движений, бывает временным и постоянным. Временное онемение возникает на фоне нарушения кровообращения в результате длительного пребывания в неудобной позе или в холодном помещении, малоподвижного образа жизни.

Постоянное онемение, как правило, связано с заболеваниями и травмами позвоночника и суставов, эндокринными нарушениями, опухолевым или воспалительным процессом. Если онемение пятки носит систематический характер, необходимо проконсультироваться со специалистами, чтобы исключить вероятность скрытой патологии. Далее в статье подробно перечислены основные причины онемения конечностей,  причины онемения левой или правой стопы, пятки. Какие существуют методы лечения онемения, что делать, чтобы избавиться от онемения левой пятки или правой.

Причины онемения левой пятки, почему немеет пятка справа




Если немеет нога в области пятки, то причины такой проблемы могут быть достаточно многочисленны. Некоторые люди связывают онемение левой пятки с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Данное предположение лишено научного обоснования: патологии сердца и сосудов проявляются посредством иных симптомов, онемение левой пятки в их число не входит.

Почему онемела пятка на левой или правой ноге? Спровоцировать потерю чувствительности в левой пятке может:

1 длительное пребывание в одной и той же, зачастую весьма неудобной, позе;

2 привычка закидывать ногу на ногу или сидеть на корточках;

3 если немеет нога в области пятки, то это может быть следствие такой проблемы, как переутомление (многим знакомо чувство тяжести и онемения в нижних конечностях, возникающее в конце рабочего дня, когда сил нет сдвинуться с места, потому что «ног под собой не чуешь»);

4 онемение в правой или левой ноге, в стопе, может срповоцировать низкая температура в помещении или на улице;

5 несбалансированный рацион (недостаток питательных веществ приводит к анемии – малокровию, проявляющемуся посредством онемения конечностей, изменения цвета кожных покровов (неестественная бледность с синеватым отливом), повышенной утомляемости, склонности к обморокам);

6 временная потеря чувствительности в пятке и другой области стопы может появиться из-за выполнения частых или тяжелых физических упражнений, в частности, прыжков, хождение в обуви на высоком каблуке, провоцирующее пережатие латерального (подошвенного) нерва;

7 курение – это проблема, которая может вызывать проблемы с кровообразением конечностей и тем самым вызвать онемение стопы, пятки, пальцев на ногах (содержащиеся в табаке вещества препятствуют нормальному кровообращению, поэтому курильщики часто страдают от онемения конечностей и повышенной зябкости);

8 снижение чувствительности в области левой или правой пятки, другой области стопы, могут вызвать болезни нервной системы (невропатия, невралгия и т.п.);

9 заболевания суставов, в частности, артрит и остеохондроз;

10 частичное или полное смещение межпозвоночного диска, приводящее к защемлению нервного окончания;

11 сосудистые заболевания (тромбоз, варикозное расширение вен, тромбофлебит и т.п.);

12 покалывание или ощущение охлаждения стопы может вызвать нарушение оттока лимфы;

13 плоскостопие;

14 подошвенный фасцит, также известный как «шпора»;

15 неврома Мортона – доброкачественное образование, формирующееся из клеток фиброзной ткани стопы. Стандартное место локализации – возле подошвенного нерва. Когда фиброма сдавливает нерв, пятка утрачивает чувствительность;

16 онемение из-за нарушения микроциркуляции крови может вызвать сахарный диабет;

17 потерю чувствительности и незначительное онемение пятки может вызвать заноза: проникновение инородного тела в глубинные слои кожи провоцирует воспаление, отек и нагноение тканей, сопровождающееся сильной болью. Если занозу вовремя не извлечь, поврежденные ткани начнут отмирать, что приведет к потере чувствительности;

18 онемение стопы или пятки может быть вызвано и такой, казалось бы, несвязанной проблемой, как парез стопы – частичная утрата контроля над движениями стопы в результате поражения определенных секторов головного мозга. Ограничение двигательной функции стопы и пальцев приводит к закономерному увеличению нагрузки на пятку и ее онемению;

19 Если онемела пятка, если такое состояние периодическое или постоянное, то это может быть фиброматоз – заболевание, приводящее к образованию подкожных уплотнений рубцового и узелкового характера, препятствующих нормальному передвижению и снижающих чувствительность пятки;

20 бурсит стопы может сопровождаться не только болью в стопе, но и вызывать онемение в области пятки – воспаление стопы, спровоцированное ношением неудобной обуви, ударами ноги об пол или инфекцией;

21 перелом таранной кости в результате приземления на выпрямленные ноги после прыжка;

22 если немеет пятка — это может быть атрофия жировой ткани, выполняющей амортизирующую функцию: истончение слоя жировой ткани, предотвращающего травмирование пяточной кости, приводит к повреждению мягких тканей и эпителия, образованию натоптышей и снижению чувствительности пятки;


23 чувство онемения с левой или правой стопе может спровоцировать беременность: в период вынашивания ребенка вес женщины увеличивается, в результате возрастает нагрузка на нижние конечности, в частности, стопы. Нарушение кровообращения, спровоцированное добавочной массой тела, и недостаток питательных веществ, в частности, витаминов группы В, отнюдь не способствует улучшению ситуации: пятки перенапрягаются и теряют чувствительность.

Ответить на вопрос, почему немеет пятка левой ноги, правой ноги, может только врач, поэтому при потере чувствительности в указанной части тела рекомендуется проконсультироваться с соответствующим специалистом.

Лечение онемения, что делать, если сильно немеет стопа?

Восстановление чувствительности левой или правой пятки достигается за счет:

1 потеря чувствительности нижних конечностей может быть решена с помощью продолжительного отдыха (если причина кроется в переутомлении);

2 употребления витаминных комплексов;

3 пересмотра рациона;

4 отказа от вредных привычек;

5 регулярных занятий спортом, ЛФК;

6 мануальной терапии;

7 иглоукалывания;

8 приема лекарственных препаратов, призванных устранить заболевание, спровоцировавшее онемение;

9 прохождения курса физиотерапевтических процедур;

10 лазерной и криотерапии;

11 гирудотерапии;

12 акупунктуры;

13 хирургического вмешательства;

14 санаторно-курортного лечения.

Выбор определенных способов лечения зависит от причины, спровоцировавшей онемение пятки, наличия, отсутствия сопутствующих симптомов и осложнений, возраста пациента. При отсутствии осложнений восстановление чувствительности происходит в течение двух недель с момента обращения к врачу и прохождения обследования, при наличии заболеваний – в срок от нескольких месяцев до года.

Если немеет пятка, как лечить народными методами лечения в домашних условиях

Если немеет стопа левой или правой ноги, можно воспользоваться народными методами лечения такой проблемы. Восстановить чувствительность левой пятки можно с помощью йодной сетки, компрессов со смесью репчатого лука, молотого перца и меда, растирок чесночным соком. Пользу принесут любые средства, направленные на «разогрев» онемевшей части тела и восстановление кровообращения, при условии, что их употребление одобрено лечащим врачом и не сопряжено с возникновением аллергической реакции.

Профилактика онемения левой и правой пятки, что делать, чтобы не онемела стопа?

Мало кто знает, что можно сделать, чтобы предупредить такой неприятный и пугающий симптом, как онемение стопы или пятки. Избежать онемения пяток, как правой, так и левой, поможет соблюдение следующих правил:

1 При сидячей работе необходимо периодически менять позу и каждые час-два выходить из-за стола, чтобы размять мышцы.

2 Если периодически или постоянно немеют пятки, могут помочь регулярные занятия спортом помогут «разогнать» кровь по телу, ликвидировав предпосылки для онемения конечностей.

3 Наличие хобби положительным образом сказывается на состоянии нервной системы, позволяя избежать потери чувствительности, обусловленной стрессом.

4 Чтобы восстановить чувствительность пятки, рацион должен быть сбалансированным. Приветствуется употребление продуктов с высоким содержанием магния, фосфора, калия и кальция. Рекордное количество калия содержится в бананах, изюме, черносливе, тыкве, картофеле, моркови, треске и лососе, говядине, курятине, индейке и рисе; фосфора – в пшеничных отрубях, семенах тыквы и подсолнечника, кешью, миндале, яичном желтке, черной икре, бараньих и свиных почках, говяжьей печени; магния – в какао-порошке, семенах мака и кунжута, соевых бобах, кедровых и грецких орехах, морской капусте, овсяных хлопьях, листьях мяты и плодах шиповника; кальция – в сыре, крапиве, сушеных водорослях нори, сгущенном цельном молоке, шпинате, твороге, малосоленой сельди.

5 При наличии проблем с венами рекомендуется посетить флеболога.

6 Регулярное посещение мануального терапевта позволит забыть о проблемах с кровообращением, сосудистых заболеваниях и болезнях суставов и позвоночника, которые вызывают онемение пяток.

7 При повышенной зябкости и онемении конечностей рекомендуется отказаться от курения: табачная смесь не только засоряет легкие, но и способствует нарушению кровообращения, что негативным образом сказывается на состоянии внутренних органов, суставов и сосудов.

8 Отшелушивающие скрабы не только удаляют ороговевшие клетки, но и стимулируют кровообращение, а питательные кремы насыщают клетки полезными микроэлементами, поэтому не стоит пренебрегать подобными средствами.

9 При наличии грибка стопы или ногтей рекомендуется пройти курс лечения противогрибковыми средствами, в противном случае пятка может потерять чувствительность.

10 Выбирать обувь необходимо исходя из ее удобства: она не должна «болтаться» на ноге, так же как и сдавливать стопу. От высоких каблуков лучше отказаться: они нередко приводят к травмам суставов и связок, что чревато онемением пяток. Идеальной считается обувь из натурального материала на небольшом каблуке или невысокой платформе с устойчивой, нескользящей подошвой.

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.