Как и чем лечить коленные суставы, как вылечить

Cодержание статьи:

Методы лечения коленных суставов

Коленные суставы подвержены различного рода травмам и заболеваниям, вылечить которые с помощью одних лишь лекарств сложно, если не сказать невозможно. В подавляющем большинстве случаев врачам приходится параллельно прибегать к таким немедикаментозным способам лечения, как:

1 оздоровительная гимнастика;

2 мануальная терапия;

3 хирургическое вмешательство;

4 физиотерапия;

5 иглоукалывание;

6 механотерапия (применение тренажеров и устройств, разрабатывающих суставы и мышцы);

7 народная медицина.

Комплексный подход к решению проблемы с коленными суставами оправдывает себя в девяноста пяти процентах случаев из ста: благодаря грамотно составленной программе лечения удается не только ликвидировать угрозу жизни и здоровью пациента, но и в кратчайшие сроки восстановить двигательные функции конечности, а также избежать развития опасных осложнений.

Повреждение коленных суставов, обусловленное травматическим воздействием

Коленный сустав состоит из множества элементов, каждый из которых выполняет определенную функцию:




1 большеберцовая и бедренная кости, а также надколенник принимают непосредственное участие в двигательном процессе;

2 связки регулируют степень разворота колена;

3 суставные сумки в количестве трех штук, а также выделяемая ими синовиальная жидкость обеспечивают мобильность сустава;

4 хрящи (мениски) выполняют амортизирующую функцию;

5 мышечные волокна фиксируют внутрисуставные элементы в надлежащем положении.

Повреждение указанных составляющих коленного сустава может спровоцировать:

1 резкий разворот, сгибание или выпрямление ноги;

2 подворачивание конечности;

3 внезапный переход с шага на бег;

4 сильный удар коленом о твердую поверхность (в результате падения или, например, задевания ногой ножки стола в процессе вставания).

Чаще всего коленные суставы травмируются во время занятий спортом или танцами. Типичные повреждения включают:

1 частичный или полный разрыв связок, менисков, мышц;

2 перелом или надлом костей;

3 растяжение связок;

4 смещение суставной капсулы (вывих, подвывих);

5 растяжение синовиальной сумки с последующим образованием кисты в подколенной ямке.

О наличии указанных повреждений свидетельствуют резкая боль в районе колена, частичная или полная иммобилизация конечности, отек и покраснение сустава, подкожное кровоизлияние – в случае возникновения указанных симптомов следует незамедлительно обратиться в ближайшую больницу или травмпункт: не вылеченные вовремя травмы могут не только «отравить существование» человека, но и превратить его в инвалида, вынужденного передвигаться на костылях или в коляске.

Эндопротезирование коленного сустава

Если патологии коленных суставов, обусловленные травмой или заболеванием, не удается вылечить с помощью лекарств, механотерапии, массажа и оздоровительной гимнастики, сустав или отдельные его сегменты извлекаются хирургическим путем. Место удаленного материала занимает пластиковый, металлический или керамический протез, изготовленный с учетом индивидуальных физиологических характеристик пациента.

Процедура, известная как эндопротезирование колена, длится около двух часов. Операция протекает в несколько этапов:

1 Введение анестезирующего средства (обычно применяется эпидуральная анестезия, однако по просьбе пациента ее могут заменить общим наркозом).

2 Вскрытие полости сустава.

3 Извлечение не подлежащих восстановлению элементов.

4 Вживление протеза.

5 Сшивание разорванных мышц и связок.

6 Наложение швов.

7 Фиксация конечности с помощью гипсовой лангеты или бандажа.

Современные протезы изготавливаются из высококачественных, гипоаллергенных, ультралегких материалов, которые не вызывают у организма реакцию отторжения. Стоят подобные устройства недешево, зато функционируют без сбоев на протяжении десятка лет и выдерживают колоссальные нагрузки, под воздействием которых обычный сустав износился бы за год.

Феномен суставной мыши

Под суставной мышью подразумевается фрагмент мениска, свободно перемещающийся в суставной полости. Когда осколок оказывается зажат в суставной щели, колено «простреливает» резкая боль, после чего конечность обездвиживается. В подобной ситуации нужно принять сидячее положение и начать потихоньку раскачивать ногу взад-вперед: «грызун» проскочит сквозь щель, боль стихнет, и нога снова начнет двигаться.

Профилактика повреждений коленного сустава

Повысить прочность коленных суставов можно с помощью следующих упражнений:

1 Сидя на полу, вытягивают правую ногу вперед и располагают левую ступню на бедре выпрямленной конечности, одновременно прижимая левое колено к полу. Спустя пять-десять секунд принимают исходное положение, затем вытягивают вперед левую ногу и прижимают к ее бедру правую ступню, не отрывая правого колена от пола.

2 Сидя на полу, прижимают стопы друг к другу, а колени – к полу. Спустя десять-пятнадцать секунд делают перерыв, затем снова разводят колени в стороны, соединив подошвы ступней.

3 Сидя на полу, вытягивают одну из ног вперед и прижимают к ней торс, затем проделывают то же самое с другой ногой.

4 Сидя на стуле, широко расставляют ноги, прижимают стопы к полу и начинают двигать колени руками навстречу друг другу.


На выполнение каждого упражнения отводится две-три минуты. Если ежедневно разрабатывать суставы указанным способом, вероятность травмирования колен и развития суставных заболеваний снизится на тридцать процентов.

Лечение артрита и артроза коленных суставов

Ведущую роль в лечении артрита и артроза коленных суставов играют медикаментозная терапия и оздоровительная гимнастика. Последняя предполагает ежедневное выполнение следующих упражнений:

1 Сидя на стуле или столе, болтают ногами в воздухе в течение десяти-пятнадцати минут (когда левая нога «уходит» вперед, правая должна быть отведена назад, при этом расстояние между раскачивающимися голенями не должно превышать десяти сантиметров).

2 Сидя на стуле, прижимают стопы к полу и поочередно отрывают пятки от поверхности (носки не двигаются). Затем проделывают то же самое с носками, удерживая пятки плотно прижатыми к полу.

Если в процессе выполнения упражнений возникли неприятные ощущения в колене, тренировку необходимо прекратить: заниматься, превозмогая боль, нельзя – можно нанести организму непоправимый вред.

Разработка коленных суставов

Если по каким-то причинам пройти курс мануальной терапии не представляется возможным, можно попытаться разработать коленные суставы самостоятельно – с помощью шлепков, похлопываний через ладошку и легких ударов через палец. Шлепки стимулируют кровообращение и повышают тургор кожи в районе колена, похлопывания через прижатую ладонь стимулируют связки, сухожилия и суставные сумки, удары через палец повышают тонус мышечной ткани.

Сеанс массажа начинают с похлопываний колена через пальцы, прижатые к участку, подвергшемуся травмированию, затем переходят к постукиваниям по коленной чашечке (удары при этом наносятся сбоку, а не сверху). Завершают сеанс шлепки.

В процессе самостоятельной разработки коленных суставов важно придерживаться следующих правил:

1 Регулировать силу ударов и шлепков в зависимости от типа повреждения и стадии реабилитации: при наличии прогрессирующих заболеваний суставов и на начальном этапе реабилитации прикосновения должны быть легкими, едва ощутимыми. Даже если повреждения незначительны, увеличивать нажим необходимо постепенно, не допуская возникновения боли.

2 Подвергать массажу подколенную ямку запрещено – данная область испещрена кровеносными сосудами и нервными окончаниями, которые можно ненароком повредить.

3 Сначала разрабатывают колено выпрямленной ноги, затем согнутой.

Прежде чем приступить к разработке коленных суставов, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом: некоторые травмы и заболевания могут дать осложнения после массажа колен, поэтому лучше перестраховаться.

Лечение коленных суставов с помощью средств народной медицины

Неоценимую услугу в процессе лечения коленных суставов могут оказать следующие средства:

1 Отвар из лаврового листа: двадцать пять лавровых листьев заливают половиной литра воды, доводят жидкость до кипения и варят в течение пяти минут. Через пять часов настой процеживают и разделяют на три равные части, которые употребляют в течение последующих двенадцати часов. Лечение продолжается трое суток, по истечении которых делают недельный перерыв. После семидневной паузы лечение повторяют. Важная информация: перед употреблением лаврового отвара необходимо прочистить кишечник, в противном случае может возникнуть аллергическая реакция.

2 Настой на основе ржаных зерен: двести пятьдесят граммов зерен заливают двумя литрами воды, доводят смесь до кипения и варят в течение пятнадцати минут. Остывший отвар процеживают, разбавляют половиной литра водки, смешивают с килограммом меда и тремя чайными ложками измельченного корня барбариса, переливают субстанцию в стеклянную банку и убирают емкость в темное место на три недели. Готовое средство употребляют внутрь в объеме трех столовых ложек перед каждым приемом пищи. Курс лечения считается завершенным, когда пациент употребит девять литров настоя.

3 Смесь хрена и меда: один килограмм измельченного корня хрена заливают четырьмя литрами воды, доводят жидкость до кипения и варят в течение пяти минут. Остывший отвар смешивают с половиной килограмма меда и убирают полученную смесь в холодильник. Средство принимают три раза в день в объеме одной столовой ложки.

4 Творог с повышенным содержанием кальция: творог смешивают с полутора столовыми ложками хлористого кальция и половиной литра молока. Состав подогревают до пятидесяти градусов, охлаждают, процеживают и убирают в темное место на ночь. Утром творог употребляют в пищу.

5 Отвар из корней сельдерея: чайную ложку измельченного корневища заливают стаканом крутого кипятка и настаивают в течение четырех часов. Процеженный отвар употребляют три раза в день в объеме равном одной столовой ложке.

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.