Если опухла нога в районе щиколотки, причины, что делать, как лечить

С отечностью ног в районе щиколоток сталкивается каждая вторая женщина в возрасте старше тридцати лет. Как правило, возникновению припухлости лодыжки с тыльной стороны или в другой области, предшествует длительное пребывание в стоячем или сидячем положении, употребление большого количества жидкости в течение дня, активные занятия спортом, ходьба на высоких каблуках или подворачивание ноги, приводящее к травме голеностопного сустава.

В подавляющем большинстве случаев отек, отечность ног, спадает самостоятельно – после непродолжительного отдыха или легкого массажа голеней и ступней. Однако в ряде случаев припухлость сохраняется на протяжении нескольких суток, доставляя массу неудобств при выборе одежды и обуви: не так-то просто «втиснуть» ноги в туфли/сапоги или штаны, когда нога и в тапочке-то с трудом помещается. В подобной ситуации без вмешательства врача не обойтись: отек будет прогрессировать до тех пор, пока человек не утратит способность к самостоятельному передвижению. Далее в статье рассмотрены причины того, почему опухла нога в районе щиколотки, какие заболевания могут быть, как правильно лечить такую проблему, когда нужно обратиться за помощью к врачу, если сильно опухла щиколотка.




Отекать ноги в области щиколоток могут по многим причинам. Прежде всего, хочется отметить, что существует две разновидности данного состояния: односторонняя и двусторонняя отечность. Из названия понятно, что термин двусторонняя отечность обозначает симметричное поражение обеих конечностей. Причинами подобного состояния, как правило, являются различные заболевания. Если же отек возникает только на одной ноге, то это скорее всего результат травмы.

Cодержание статьи:

Причины отека ног в районе щиколоток

Далеко не все люди представляют себе, почему отекают ноги, какие могут быть причины образования отека в области нижних конечностей. Далее будут перечислены не только физиологические проблемы, которые могут вызвать отечность левой или правой ноги, но и паталогические проблемы, заболевания области нижних конечностей и других проблем со здоровьем. Отек ног в районе щиколоток – следствие скопления жидкости в мышцах голени, бедер и ступней, спровоцированного:

1 отечность ног часто может произойти из-за заболеваний сердечно-сосудистой системы;

2 если опухла щиколотка, то это может произойти и из-за дисфункции щитовидной железы или почек;

3 причиной отечности ног могут быть патологии лимфатической системы;

4 травмой голеностопного или коленного сустава, связочного аппарата, костей и мышц нижних конечностей (вывих/подвывих сустава, растяжение связок, перелом/надлом костей, полный или частичный разрыв мышц);

5 припухлость ноги возле щиколотки может провоцироваться из-за развития заболеваний суставов и позвоночника;

6 укусами змей или насекомых;

7 припухлость левой или правой ноги может быть аллергической реакцией на продукты питания, химические вещества, лекарства, пыльцу растений, шерсть и слюну животных, плесень, пыль, грибные споры;

8 беременностью;

9 неудобной обувью;

10 нарушением кровообращения в нижних конечностях;

11 проникновением инородного тела в глубинные слои кожи в районе щиколоток или голени;

12 опухшие ноги в районе лодыжки могут указывать на деформацию ступней (плоскостопием или косолапостью);

13 если ноги опухают вечером или ближе к вечеру, то такая припухлость в области левой или правой щиколотки может появиться из-за длительного пребывания в стоячем или сидячем положении;

14 повышенными физическими нагрузками;

15 опухать ноги в около лодыжечной области могут в результате употребления большого количества жидкости.

Определить точную причину опухоли на ноге может только врач, поэтому в случае прогрессирования отека в районе щиколоток следует обратиться в больницу и пройти полное обследование организма на предмет скрытых заболеваний и травм.

Отек ног в районе щиколоток, спровоцированный сосудистыми заболеваниями

Причина отека в районе щиколоток может скрываться в патологии венозного русла или тромбозе кровеносных сосудов. В указанном случае опухшие ткани приобретают багровый оттенок и отзываются резкой болью на нажатие. Примечательно, что отек, вызванный сосудистыми заболеваниями, появляется ближе к вечеру и спадает после продолжительного отдыха в горизонтальном положении.

Лечение сосудистых патологий, которые вызывают отек возле левой или правой щиколотки, подразумевает использование сосудорасширяющих и/или рассасывающих средств, прохождение курса физиотерапевтических процедур, иглоукалывания,  лечебного массажа, ношение компрессионных чулок. При отсутствии эффекта от консервативного лечения применяется хирургическое вмешательство, лазерная терапия, склерозирование вен.

Почему отекают ноги — дисфункция внутренних органов

При наличии сбоя в работе почек отек наблюдается на обеих конечностях, преимущественно с тыльной стороны. При нефротическом синдроме опухоль на ноге не исчезает после продолжительного отдыха, к тому же со временем к ней добавляется отек лица.

Припухлость в районе щиколоток, спровоцированную дисфункцией почек, часто путают с опухолью, связанной с нарушением кровообращения в нижних конечностях или патологиями сердечной мышцы. Действительно, данные явления проявляются практически одинаково: отекают щиколотки и лицо, появляется тяжесть в ногах, вздуваются вены. Принципиальное отличие заключается в том, что отек, вызванный застоем крови в нижних конечностях или заболеваниями сердца, спадает после продолжительного отдыха, в отличие от опухоли, спровоцированной сбоем в деятельности почек.


Дисфункция щитовидной железы также приводит не только к такой проблеме, как отеки в зоне щиколотки, но и к отеку лица. Отличительной особенностью данного вида опухоли является отсутствие следов при пальпации лодыжки и высокая плотность отекших тканей – щиколотки наощупь напоминают камень, обтянутый кожей. Диагностировать опухоль, скопление жидкости в нижней части конечности, вызванную застоем лимфы, довольно просто: отек локализуется в области щиколоток и верхней части стопы, при этом опухшие ткани наощупь мягкие, словно подушка. Во всех указанных случаях необходима консультация специалиста: заболевания, проявляющиеся посредством опухоли лодыжек, требуют срочного медицинского вмешательства. Игнорирование проблемы может привести к тому, что болезнь из острой фазы перейдет в хроническую: ликвидировать отек ног в этом случае будет намного сложнее и в финансовом плане затратнее.

Если отекли ноги возле щиколотки, причина — травма

Повреждение голеностопного сустава, костей, мышц или связочного аппарата может спровоцировать мгновенный отек щиколотки, сопровождающийся резкой болью и появлением подкожных гематом. Скопление жидкости в нижней части голени в данном случае при визуальном осмотре пострадавшей ноги сопровождается деформационными изменениями в суставе и прилегающих к нему тканях, а неестественный изгиб стопы.

При подозрении на наличие травмы пострадавшему ни в коем случае нельзя «вправлять» конечность и накладывать фиксирующую повязку, заниматься этим должен профессионал, обладающий соответствующими навыками – ортопед или травматолог. Если доставить человека, получившего травму, в больницу не представляется возможным, необходимо вызвать скорую помощь. Пока врачи едут, следует уложить больного на спину и подложить под поврежденную конечность, под зону припухлости, свернутую валиком одежду или подушку: расположение ноги выше уровня сердца способствует оттоку крови и, как следствие, частичному спаданию отека.

Отек ног в районе щиколоток – болезни суставов

Спровоцировать отек ног в районе щиколоток могут заболевания суставов, в частности, деформирующий остеоартроз и реактивный полиартрит. При этом у больного могут наблюдаться и иные симптомы, помимо опухоли ног: боль в районе коленных чашечек, усиливающаяся в предрассветные часы и исчезающая днем, ограничение подвижности суставов нижних конечностей, дискомфорт в коленях, возникающий при поднятии тяжестей, беге, быстрой ходьбе.

Лечение заболеваний суставов направлено на ликвидацию воспалительного процесса и застоя жидкости в тканях, восстановление целостности хрящевой ткани сустава и кровообращения в нижних конечностях, а также предупреждение рецидива недугов. К сожалению, полностью излечить указанные болезни невозможно, однако можно затормозить их развитие, поэтому так важно, если нога начала опухать, не ждать, пока на области щиколотки разрастется опухоль и сразу обратиться за помощью к врачу. Важно сразу же начать лечение болезни, чтобы не бороться с осложнениями и другими негативными последствиями. А для этого необходимо выполнять все предписания врача и регулярно заниматься лечебной физкультурой.

Отекли ноги возле щиколотки во время беременности, причины

В период вынашивания ребенка в организме женщины скапливается порядка семи литров лишней жидкости, из-за чего может опухать левая или правая нога при беременности. Три литра идут на формирование околоплодных вод и поддержание эмбриона, остальные четыре – распределяются по телу, «оседая» в мягких тканях, преимущественно на лице и лодыжках, чаще всего при беременности отекают именно лодыжки и ноги.

Существует ли способ вывести лишнюю жидкость без вреда для здоровья будущей мамы и ребенка? Да, таких способов придумано несколько: можно сбалансировать потребление соли, чаще гулять на свежем воздухе, заниматься йогой для беременных и плаванием. Активный образ жизни, свежий воздух и сбалансированное питание – вот «три кита», лежащих в основе быстрого избавления от застоявшейся жидкости в области щиколотки. Приятный бонус: соблюдение указанных рекомендаций положительным образом сказывается на развитии плода и подготавливает женский организм к родам.

Если отекли ноги возле щиколотки из-за укуса насекомых

Если отеку щиколотки предшествовал укус насекомого, не стоит расчесывать опухшие ткани – можно спровоцировать дальнейшее распространение яда или занести инфекцию. Необходимо приложить к щиколотке пакет со льдом, грелку, наполненную холодной водой, или стеклянную/жестяную банку из холодильника, предварительно обработав кожные покровы дезинфицирующим средством или водой с добавлением пищевой соды. Если ледяные компрессы не помогли, и нога продолжает опухать, необходимо обратиться в больницу: вполне вероятно, опухоль связана с аллергической реакцией, а значит, без врачебной помощи не обойтись.

Причины возникновения двусторонних отеков голени

1 вынужденное длительное нахождение в одной позе. Это может быть как сидение за компьютером, так и выполнение какой-либо работы стоя;

2 регулярное ношение обуви на высоком каблуке, платформе, танкетке или не подходящей по размеру обуви;

3 избыточная масса тела;

4 хронические заболевания сердца или почек. Время возникновения отеков может подсказать характер заболевания. Так, проблемы с сердечно-сосудистой системой провоцируют появление отеков в конце дня. Для запущенных заболеваний почек характерно возникновение отеков в любое время суток;

5 побочный эффект от употребления лекарственных препаратов, которые провоцируют скапливание жидкости в организме (например, седативные, гипотензивные или гормональные препараты);

6 заболевания, развивающиеся из-за проблем в лимфасистеме — лимфостаз и лимфедема.

Все эти причины должны насторожить любого человека и заставить немедленно обратится в медицинское учреждение для проведения всестороннего обследования и назначения лечения.

Нередко на появление двусторонней отечности ног в районе щиколоток жалуются беременные женщины. Происходит это в результате активного роста ребенка, а вместе с ним и матки, которая давит на крупные кровеносные сосуды, нарушая венозный отток. Такие отеки, как правило, не представляют никакой опасности для женщины и будущего ребенка и самостоятельно проходят после родов.

Что провоцирует появление односторонних отеков?

1 Перелом нижних конечностей, травмы лодыжки или стопы, растяжения связок. Для таких состояний также характерна острая боль и гематома.

2 Инфекции мягких тканей ноги, в результате которых развивается воспалительный процесс и, как следствие, возникает отек. К ним можно отнести абсцессы, флегмоны и прочие заболевание кожных покровов.

3 Варикозное расширение вен — состояние, при котором возникает нарушение кровотока в нижних конечностях, что приводит к застою крови. Данное заболевание проявляется также усталостью и тяжестью в ногах. При отсутствии лечения содержимое сосудов разливается вглубь мягких тканей, в результате чего появляется отек.

4 Воспалительные поражения суставов, например, артрит или артроз. Основным симптомом данных заболеваний является появление отечности. Кожные покровы при этом краснеют и повышается локальная температура тела. Происходит это в результате повышенной нагрузки на сустав и окружающие мягкие ткани.

5 Ядовитые укусы — еще одна вероятная причина появления односторонней отечности. Отек возникает в результате аллергической реакции организма на впрыскиваемый в момент укуса яд.

6 Плоскостопие поперечного или продольного типа, при котором происходит деформация формы стопы. Следствием данного заболевания является появление отечности, быстрое утомление во время ходьбы, болезненные ощущения в нижних конечностях, изменения осанки и походки за счет нарушения опорной функции стопы, мышечные спазмы. Основной причиной данного заболевания является недостаток или избыток нагрузки на стопы.

Профилактика отека в области нижних конечностей, что делать, чтобы не отекали ноги

Если отек ног возникает с завидной регулярностью, заниматься профилактикой поздно – требуется медицинское вмешательство. Если же опухоль щиколоток беспокоит время от времени, можно попробовать воспользоваться одним из следующих способов ликвидации отека тканей:

1 Ограничить потребление соли. Соль задерживает жидкость в организме, поэтому те, кто увлекается солеными блюдами и продуктами, в том числе различными копченостями, консервами, полуфабрикатами, рискует получить отек голеней и лица, а также неэстетичные «мешки» под глазами.

2 Отказаться от ежедневного ношения обуви на высоком каблуке.

3 Ежедневно устраивать контрастный душ для ног: чередование теплой и холодной воды способствует ликвидации отеков и укрепляет мышцы.

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.