Что делать, если опухла нога в районе стопы, причины, что делать, как лечить?

Застой жидкости в мягких тканях голеней и бедер приводит к отеку нижних конечностей, ликвидировать который в некоторых случаях удается только посредством приема лекарственных средств. Как отмечают специалисты, отек ног является следствием серьезных неполадок в работе внутренних органов, поэтому применение народных средств и фармакологических препаратов в форме мазей, гелей и кремов приносит лишь временное облегчение. Для того чтобы добиться стойкого эффекта, необходимо:

1 Выявить причину отклонения.

2 Пройти курс медикаментозного и/или физиотерапевтического лечения.

3 Устранить факторы, провоцирующие застой жидкости в нижних конечностях.

Регулярно участвовать в профилактических мероприятиях, организуемых с целью предупреждения развития возможных осложнений.

Cодержание статьи:

Отказ от обращения в больницу может обернуться для человека, страдающего от хронического отека ног, нежелательными последствиями в виде болезненных судорог, проблем с кровеносными сосудами и суставами, появления сосудистых звездочек, изъязвления кожного покрова. Во избежание развития подобных осложнений рекомендуется не затягивать с визитом к врачу.




Причины отека стоп и голеней, почему на ноге появляется отек?

Специалисты связывают отекание ног с очень большим количеством факторов, вот основные причины отека ног:

1 Если человек часто страдает отеканием стоп, то причиной этому может быть малоподвижный образ жизни.

2 Опухоль на стопах может появиться из-за высокой нагрузки на нижние конечности.

3 Длительное пребывание в стоячем положении.

4 Травмирование или дегенерация голеностопного или коленного сустава, частичный или полный разрыв связок, сухожилий, перелом костей нижних конечностей.

5 Употребление большого количества жидкости в течение дня.

6 Травмирование мягких тканей голеней, бедер и/или ступней.

7 Долгая ходьба или интенсивные тренировки.

8 Увлечение солеными блюдами (соль задерживает жидкость в организме, что приводит к отеку тканей).

9 Беременность может привести к появлению отека ног.

10 Если появился отек в области ноги, то это могут быть гормональные нарушения.

11 Причинами отекания ног могут быть ожирение или эксплуатация неудобной или слишком маленькой обуви.

12 Если болит и опухла конечность в области стоп, то это может произойти из-за приема некоторых видов лекарственных препаратов.

13 Если при отеки нога становиться опухшей, то это может быть аллергическая реакция.

14 Если конечность опухла, то это может быть патология сердечно-сосудистой системы.

15 Лечение отеков на ногах часто необходимо делать при дисфункции печени, почек или щитовидной железы.

16 Предменструальный синдром.

17 Если сильно опухла конечность и болит, это может быть укус насекомых или змей.

18 Воспалительный процесс в костях.

19 Повышенная отечность ног может появиться вследствие злоупотребления спиртными напитками.

Симптомы и признаки, сопутствующие отеку ног

Отек нижних конечностей нередко сопровождается такими симптомами, как:

1 спазм мышц голени;

2 изменение цвета кожных покровов с телесного на синюшный;

3 набухание вен;

4 опухоль стоп и пальцев ног;

5 ощущение тяжести, распирания и болезненной пульсации в области ступней и лодыжек.

Как правило, отек спадает после продолжительного отдыха, однако в некоторых случаях опухоль сохраняется на протяжении нескольких дней и даже недель. Если отек не спадает в течение суток, рекомендуется обратиться в ближайшую больницу с целью исключения вероятности закупорки просвета сосудов тромбами или наличия иной патологии, требующей срочного медицинского вмешательства.

Лечение отека на ногах, что делать, как лечить?

Выбор способа лечения отека нижних конечностей зависит от фактора, спровоцировавшего отек ног:

1 Если отек нижних конечностей вызван употреблением большого количества жидкости, проводится коррекция меню: из рациона исключаются соленые блюда, копчености, консервы, а также сладости и выпечка. Пациента просят вести дневник учета потребляемой жидкости с целью мониторинга ситуации. Дополнительно проводится анализ состояния органов брюшной полости и щитовидной железы, сбой в деятельности которых нередко приводит к возникновению неутолимой жажды.

2 Если человек проводит много времени стоя или сидя, врач прописывает ношение компрессионных чулок, массаж стоп и контрастные ванночки.

3 Отек, спровоцированный сердечными заболеваниями, лечат с помощью мочегонных средств, препаратов, нормализующих деятельность сердечной мышцы, диетотерапии и гимнастики. Пациентов с патологиями сердца ставят на особый учет: таким людям необходимо регулярно наблюдаться у лечащего врача и принимать участие в профилактических мероприятиях, направленных на предупреждение рецидива заболевания.

4 При подозрении на наличие тромбофлебита или варикозного расширения вен пациенту выписывают направление на допплерографию, УЗИ и флебографию. В случае подтверждения диагноза проводится соответствующее лечение – медикаментозная терапия, физиотерапевтические процедуры, при наличии угрозы жизни и здоровью – хирургическое вмешательство.

5 Отек нижних конечностей, связанный с переутомлением, долгой ходьбой или эксплуатацией неподходящей обуви, ликвидируется за счет обработки голеней и ступней лекарственным препаратом местного назначения (гелем Лиотон или Венолайф, средством на основе конского каштана Венитан или Троксевазином, оказывающим охлаждающий эффект) с последующим расположением ног выше уровня сердца – подобная позиция способствует оттоку крови и снимает напряжение мышц.


6 Если отек ног спровоцирован укусом, то в случае укуса насекомого или змеи следует незамедлительно обратиться в ближайшую больницу, особенно если у пострадавшего наблюдаются признаки аллергической реакции – покраснение кожных покровов, удушье, слезотечение.

7 При склонности к образованию тромбов назначается гепариновая мазь, укрепляющая стенки кровеносных сосудов и рассасывающая мелкие сгустки, вызывающие отек нижних конечностей и болезненное напряжение мышц и вен.

Профилактика отека нижних конечностей, что делать, чтобы отек на стопе не появился снова?

Далеко не все люди знают, что нужно делать, если появился отек на ногах. В целях профилактики отека нижних конечностей рекомендуется ежедневно выполнять следующие упражнения:

1 Ходьба на цыпочках, внутренней и внешней стороне стоп.

2 «Перекаты» с пятки на носок и с носка на пятку.

3 Сгибание-разгибание пальцев ног.

4 Круговые вращения стопами.

5 Сбор мелких предметов с пола пальцами ног.

6 Ходьба босиком или в тонких носочках по круглым гладким камешкам, колючим коврикам.

7 «Велосипед» — имитация кручения педалей лежа на спине.

Как избавиться от отека на ногах народными методами лечения в домашних условиях?

Избавиться от отека ног можно с помощью средств народной медицины, применение которых следует предварительно обсудить с лечащим врачом. При отсутствии противопоказаний можно прибегнуть к одному из следующих способов:

1 Мазь на основе скипидара и касторового масла: скипидар смешивают с подогретым касторовым маслом в пропорции 1:2, наносят средство на ступни и надевают тонкие носки.

2 Уксусно-яичная смесь: желток куриного яйца взбалтывают с одной столовой ложкой яблочного уксуса, добавляют в смесь чайную ложку скипидара и тщательно перемешивают. Полученное средство наносят на предварительно вымытые ступни, после чего надевают носки.

3 Настой астрагала: десять граммов астрагала заливают стаканом горячей воды и оставляют настаиваться. Остывший отвар процеживают и принимают внутрь в объеме тридцать граммов три раза в сутки в течение двух недель, после чего делают трехдневный перерыв и повторяют лечение. Средство можно принимать не дольше полугода, в противном случае может развиться аллергическая реакция или патология внутренних органов.

4 Массаж ног кубиками льда.

5 Компресс и отвар на основе бузины: справиться с отеком ног, связанным с варикозным расширением вен, поможет компресс из ошпаренных кипятком листьев бузины и отвар на основе бузинной коры и ягод, который следует принимать два-три раза в день в объеме половины стакана.

6 Ванночки с отваром мяты, березовых листьев и цветков ромашки: растения смешивают в равных пропорциях, после чего заливают сто граммов сырья литром горячей воды и оставляют настаиваться в течение часа. По истечении указанного срока процеженный отвар выливают в тазик, разбавляют небольшим количеством горячей воды и опускают в емкость ступни. Через двадцать пять минут ноги промывают под струей проточной воды, вытирают и надевают тонкие носки.

Что делать, чтобы ноги не отекали?

При возникновении подобного неприятного симптома следует взять на вооружение следующие универсальные советы по борьбе с отеком:

1 Ежедневно по несколько минут в положении стоя или сидя следует попеременно делать упор сначала на пятку, а затем на носок.

2 При невыносимой боли допускается использование мази Троксевазин, которая не только снимет болезненные ощущения, но и укрепит сосудистые стенки.

3 Ношение качественной удобной обуви значительно снижает риск возникновения отеков ног. К примеру, людям, страдающим плоскостопием, следует постоянно использовать специальные ортопедические стельки. Тем же, у кого подобная проблема не наблюдается, необходимо отказаться от ношения обуви на каблуке. Выбирайте свободную обувь, которая не будет сдавливать ноги и позволит пальцам располагаться естественным образом.

4 Тем, у кого отечность нижних конечностей является следствием проблем в работе сердечно-сосудистой системы, следует принимать внутрь настой такого лекарственного растения, как астрагал. Для его приготовления необходимо 10 грамм травы залить стаканом крутого кипятка и дать настоятся до полного остывания. Полученное средство следует процедить и пить по 2-3 столовые ложки три раза в день. Длительность лечения составляет 14 дней, затем идет трехдневный перерыв. Такой лечебный курс рассчитан на 4-6 месяцев.

5 Хождение на носочках по несколько минут в день также способствует уменьшению отечности.

6 При появлении отеков на фоне варикозного расширения вен следует с целью лечения и профилактики носить специальные компрессионные колготки или чулки, что позволит укрепить стенки сосудов и поможет справиться с отечностью.

7 Семена льна, помимо множества других положительных качеств, с успехом помогают бороться с отеками. Для этого следует приготовить кисель из чайной ложки семян и литра чистой воды. Смесь необходимо прокипятить в течение четверти часа и пить месяц по одному литру в сутки.

8 Попеременное растопыривание и сжимание пальцев ног пару минут в день помогает убрать неприятный симптом и способствует профилактике его появления в дальнейшем.

9 Для растирания нижних конечностей рекомендуется использовать смесь, состоящую из стакана оливкового масла, чайной ложки поваренной соли и пары капель свежевыжатого лимонного сока.

10 Людям, страдающим отеками ног, следует ограничить употребление мочегонных и слабительных препаратов.

11 Ежедневно пытайтесь с помощью пальцев ног поднять с пола карандаш или небольшой мячик.

12 Следите за количеством употребляемой соли, оно не должно превышать двух грамм в сутки.

13 При выраженной отечности нижних конечностей применяют препарат Венитан, который выпускается в форме геля или крема. Благодаря наличию в его составе конского каштана данное средство благотворно влияет на сосуды, повышая их устойчивость к внешним факторам.

14 Уменьшению отечности ног способствуют ежедневные вращательные движения ступнями.

15 Снять воспаление и наладить процесс кровообращения с успехом помогает Гепариновая мазь.

16 При появлении отечности следует также пересмотреть свой рацион питания — в первую очередь откажитесь от употребления соленой, острой и пряной пищи. Кроме того, обратите внимание на питьевой режим — употребление жидкости в вечернее время крайне нежелательно.

17 Старайтесь ежедневно выполнять такое несложное упражнение — поставьте левую ступню на правую и в таком положении поднимите носок максимально высоко. То же самое выполните поменяв ноги местами.

18 Ежедневно перед сном делайте ножные расслабляющие ванночки с добавлением отвара ромашки и полевого хвоща.

19 Еще одним эффективным средством против отеков ног считается самомассаж, который делают снизу вверх, от пальцев ног к голени и от колена к бедру. Особое внимание при этом следует уделить биологически активным точкам, расположенным у основания пальцев и на ногтевой пластине.

20 Каждый день по несколько минут стойте на носочках, а затем попрыгайте в таком положении 5-10 раз.

21 Тем, кто ведет сидячий образ жизни, следует в обязательном порядке регулярно делать несложную гимнастику: подниматься на носочки, растягивать икроножные мышцы, ходить по ступеням, резко сгибать и разгибать пальцы на ногах.

Однако, следует понимать, что отеки являются всего лишь симптомом различных заболеваний. И лечить в первую очередь необходимо саму причину их появления. Для этого следует обратиться в медицинское учреждение для проведения диагностики и назначения терапевтических мероприятий. Таким образом, своевременное лечение не только избавит от неприятной проблемы, но и поможет предотвратить появление серьезных осложнений.

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.