Что делать, если лопнула кожа на пятке, как лечить

Трещины на пятках сигнализируют о серьезных неполадках в работе организма: витаминном или кислородном «голодании» клеток, гормональном дисбалансе, сахарном диабете, снижении иммунитета, нарушении кровообращения в нижних конечностях, истончении подкожного жира в районе ступней. Определить точную причину растрескивания кожи в области пяток может только врач-дерматолог: посетить специалиста необходимо даже в том случае, если никаких других симптомов, кроме трещин на подошвах ступней, не наблюдается, так как многие патологии протекают «в скрытом режиме» и обнаруживаются совершенно случайно – в ходе планового медосмотра или диспансеризации.

Cодержание статьи:

Причины растрескивания пяток, почему трескается кожа на пятках

Кожный покров на подошвах ступней может трескаться в силу самых различных причин:

1 Если лопаются пятки, то причина может быть: эксплуатация не подходящей по размеру обуви с нестандартным дизайном. Модели на высокой неустойчивой платформе, «шпильках», неудобной колодке, тонкой подошве, с острым носком или натирающими стопу стельками при покупке следует отложить в сторону – в них можно не только трещины и мозоли на ногах заработать, но и получить серьезную травму нижних конечностей. То же самое касается изделий, не подходящих по размеру, да еще и выполненных из искусственных материалов, в которых кожа не то, что «не дышит», а прямо-таки «задыхается»: влажная среда создает благоприятные условия для размножения грибковых микроорганизмов, разрушающих кожный покров в районе ступней (микоз стопы) и ногтевые пластины (грибок ногтей). К тому же, в подобных моделях легко натереть ногу, а сквозь травмированный эпителий в организм могут проникнуть болезнетворные бактерии, вызывающие воспаление, отек и нагноение тканей, что чревато гангреной или сепсисом.




2 Трещины на пятках или ступне ног может появиться по причине использования чулочно-носочной продукции, выполненной из синтетических материалов: синтетические материалы плохо пропускают воздух и усиливают трение стоп о подошву обуви, что приводит к образованию трещин и мозолей на пятках.

3 Недостаточное или, напротив, чрезмерное очищение кожи стоп может спровоцировать появление трещины на левой или правой пятке: во всем важно соблюдать меру – это правило особенно актуально в отношении ухода за кожей в области стоп. Нередко пятки становятся шершавыми из-за пренебрежения элементарными правилами гигиены, но возможна и обратная ситуация: всевозможные пилинги, скрабы, шлифовальные устройства истончают кожный покров стоп и травмируют глубинные слои кожи, провоцируя отек и воспаление пяток, а также растрескивание эпителия.

4 Если пятки становятся шершавыми, то это может быть дефицит ретинола, железа и токоферола, все это может провоцировать появление огрубения кожи на пятках, из-за чего, впоследствии, может появиться одна трещина на пятке или сразу несколько. Сухость, шелушение и дряблость кожного покрова, ломкость ногтей, выпадение волос и ресниц, неестественная бледность кожи – симптомы недостатка питательных веществ проигнорировать не получится при всем желании. Острая нехватка витаминов А, Е и железа может возникнуть на фоне соблюдения строгих диет или поста, лечебного голодания, беременности, несбалансированного питания. Восполнить недостаток указанных веществ можно как посредством пересмотра рациона, так и с помощью приема специализированных витаминных комплексов.

5 Если кожа на пятках лопается или становиться сухой, то причиной может быть возраст. С возрастом тургор (плотность и эластичность) кожи снижается, что приводит к ее обвисанию, сухости и растрескиванию.

6 Болезни инфекционного характера, в том числе, паразитоз кишечника и грибковые заболевания.

7 Эндокринные нарушения могут спровоцировать процесс постепенного огрубения, из-за того что незащищенные участки кожи стопы и пятки становиться сухими. Если кожа на пятке лопнула и появилась трещина, это могут быть заболевания эндокринного характера.

8 Ожирение может вызвать проблемы с кожей ног: избыточный вес увеличивает нагрузку на голеностопные суставы, провоцируя растрескивание кожного покрова в области пяток.

9 Обострение хронических заболеваний органов пищеварительного тракта (гастрита, гастродуоденита и пр.).

10 Хождение босиком по раскаленным камням, песку или асфальту.

11 Сосудистые заболевания (варикозного расширения вен, тромбофлебита и пр.).

12 Особенности походки: когда человек «перекатывается» с пятки на носок, кожный покров в районе голеностопа начинает трескаться и шелушиться.

Как избавиться от трещины на пятке, лечение трещин

Далеко не все люди знают, что перед тем, как начать лечить трещину на пятке в домашних условиях, необходимо устранить причину ее появления. Очень часто причины трещины на пятке, это физиологические проблемы, которые можно устранить очень быстро. Другое же дело, когда пятка потрескалась из-за существующего заболевания. В любом случае, чтобы начать лечить трещину на пятке в домашних условиях, необходимо обязательно выяснить причину появления огрубения кожи и последующего ее растрескивания. При обнаружении трещин на пятках необходимо проанализировать следующие моменты:

1 Качество и удобство повседневной, парадной и спортивной обуви.

2 Особенности ухода за кожей стоп.


3 Сбалансированность рациона.

4 Наличие или отсутствие иных симптомов, помимо растрескивания пяток.

Посетить дерматолога рекомендуется даже в том случае, если причина образования трещин на ногах очевидна и никак не связана со скрытой патологией или заболеванием: специалист пропишет средства для быстрого восстановления кожного покрова и подскажет, как избежать подобных проблем в будущем.

Если причина образования трещин на подошвах ног кроется не в чрезмерном уходе за пятками, неудобной обуви или несбалансированном питании, а заболевании или патологии внутренних органов, без медицинского вмешательства не обойтись. Для того чтобы восстановить кожный покров на стопах потребуется пройти курс лечения противовоспалительными, противопаразитарными, противогрибковыми или антибактериальными средствами, а также физиотерапию.

Что делать, чтобы на пятках не появились трещины?

Часто люди интересуются, как лечить трещины на пятках в домашних условиях, как быстро избавиться от трещины на стопе или области пятки, но очень важным остается вопрос о том, что желать, чтобы трещина на пятке не появилась снова. Избежать образования трещин на подошвах ног поможет соблюдение следующих правил:

1 Регулярное очищение стоп (мыть ноги следует не реже двух раз в сутки).

2 Обработка подошв отшелушивающими устройствами (мелкозернистой пемзой, пилкой) или средствами (пилинг, скраб) два раза в неделю.

3 Чтобы предупредить растрескивание пяток, можно использовать ежедневный массаж стоп с использованием смягчающих, питательных или увлажняющих масел, кремов, мазей.

4 «Замачивание» стоп в ванночках с настоями трав или водой с добавлением эфирных масел два-три раза в неделю.

5 Если человек не знает, что делать, чтобы избавиться от сухости кожи, ему может помочь прием витаминных комплексов или добавление в рацион продуктов с высоким содержанием витаминов А, Е и железа: моркови, куриной печени, черемши, ягод калины, чеснока, печени трески, овсяной, рисовой и гречневой крупы, шпината, брюссельской капусты, бананов, груш, хурмы, плодов граната, орехов, фасоли и гороха, сухофруктов, морепродуктов, сливочного и подсолнечного масла, куриных и перепелиных яиц.

6 Замена синтетических чулок, колготок, носок аналогичными изделиями из натуральных материалов.

7 Использование ортопедических стелек и обуви при наличии деформационных изменений стопы и пальцев ног.

8 Отказ от использования чужой обуви и средств личной гигиены (пемз, пилок, маникюрных ножниц, кусачек).

9 Употребление жидкости в количестве, предусмотренном правилами по здоровому питанию (около двух- двух с половиной литров в день при отсутствии физической нагрузки).

10 Избавление от лишнего веса часто является одной из основных причин появления проблем с кожей, в том числе и появлением проблемных ее участков на стопе.

11 Отказ от использования железных скребков и бритв для удаления ороговевших участков кожи (подобные устройства травмируют кожный покров, усугубляя шелушение пяток).

Народные средства лечения трещин на пятках в домашних условиях

Устранить трещину на пятке помогут следующие средства народной медицины:

1 Компресс из яблочно-молочной смеси: нарезанные мелкими кубиками яблоки в количестве двух штук помещают в эмалированную посуду, посыпают пищевой содой (одна чайная ложка), заливают двумястами миллилитрами молока и варят на медленном огне до полного размягчения. Если масса получилась слишком жидкой, в нее добавляют пару чайных ложек пшеничной муки. Остывшую смесь наносят на пятки толстым слоем, фиксируют с помощью бинта и обматывают ступни пищевой пленкой. Через час средство смывают и втирают в кожу питательный крем. Для достижения положительного эффекта делать подобные компрессы нужно не реже двух раз в неделю.

2 Если лопаются отдельные участки на коже стопы или пятки, могут быть полезны ванночки с крахмалом и розмариновым маслом: в тазик с литром теплой воды вливают, непрестанно помешивая, растворенный в небольшом количестве холодной воды картофельный крахмал (одна столовая ложка) и добавляют пару капель розмаринового масла. Опустив в емкость ступни, засекают время. Через полчаса ноги вынимают, промывают теплой водой с мылом, смазывают смягчающим кремом и надевают носки. Если повторять процедуру ежедневно в течение семи дней, к концу недели кожа заживет и выровняется.

3 Для лечения проблемных участков кожи на пятках могут быть полезны ванночки с белым вином и липовым цветом: столовую ложку измельченных цветков липы высыпают в ковшик с двумястами миллилитрами белого вина и ставят емкость на медленный огонь. Закипевшую смесь выливают в тазик с литром теплой воды и окунают ступни в полученный настой. Спустя десять минут ноги вынимают, растирают мягкой мочалкой и снова окунают в емкость. Процедуру повторяют несколько раз с интервалом десять-пятнадцать минут. После пятого повтора ноги промывают, смазывают увлажняющим кремом или питательным маслом и надевают носки.

4 Мазь на основе моркови и свиного жира: сто граммов жира растапливают на медленном огне, смешивают с натертой на мелкой терке морковью среднего размера и томят в течение десяти-пятнадцати минут. Полученную смесь процеживают через марлю, выливают в стеклянную банку и убирают в темное место на пару часов. Остывшую мазь наносят пятки и оставляют до полного впитывания. Остатки средства убирают в холодильник.

5 Мазь на основе барсучьего жира, цветков календулы и чистотела: чайную ложку чистотела и аналогичное количество цветков календулы замачивают в горячей воде, вливают в растопленный на водяной бане барсучий жир и томят на медленном огне в течение получаса. По истечении казанного срока смесь процеживают через ситечко и переливают в стеклянную емкость. Готовое средство хранят в холодильнике, а перед применением предварительно разогревают на водяной бане.

6 Мазь на основе листьев подорожника, вазелина и косметических масел: высушенные листья подорожника измельчают, смешивают с косметическими маслами (миндальным, персиковым, жожоба, зародышей пшеницы) и соединяют полученную смесь с вазелином в пропорции 1:9. Мазь наносят на трещины и оставляют до полного впитывания. В целях усиления лечебного эффекта поверх намазанных ступней надевают носки.

7 Ванночки с дегтярным мылом и эфирными маслами: сто граммов жидкого или измельченного в порошок брускового дегтярного мыла растворяют в трех литрах горячей воды и добавляют в смесь пару капель любого эфирного масла. Опустив ступни в емкость, засекают время. Через двадцать минут ноги вынимают, промывают и вытирают насухо. Процедуру осуществляют ежедневно до полного исчезновения трещин.

tRboon - информация на сайте носит справочный характер и не может быть использована для лечения или самодиагностики заболеваний. Информация на сайте представлена только в ознакомительных целях, в вопросе лечения и диагностики заболевания необходимо обращаться за помощью к квалифицированному специалисту. tRboon.ru - все о заболеваниях ног, причины боли в ногах, почему появляется боль в колене, ступне, пятке, тазу, причины развития артрита, бурсита, артроза, мозолей, подагры и других заболеваний ног. Копировать информацию с сайта без активной ссылки на страницу источник запрещено. Все права защищены.