Дискомфорт и боли в области коленей может возникнуть вследствие травмы суставов, костей, мышечного аппарата, развития заболеваний воспалительного или дегенеративно-дистрофического характера, интенсивных физических нагрузок, длительного пребывания в стоячем или сидячем положении. Определить точную причину внезапной боли и отека мышц в районе коленных суставов неподготовленному человеку довольно сложно: дело в том, что некоторые заболевания и патологии успешно маскируются под последствия застарелых или недавно полученных травм, что затрудняет постановку правильного диагноза и выбор надлежащего способа лечения.
В подобной ситуации специалисты советуют не заниматься самодиагностикой, так как за время, потраченное на поиск необходимых сведений в интернете или медицинских справочниках, патологический процесс (если таковой имеется) успеет перекинуться на жизненно-важные органы, спровоцировав сбой в их деятельности или, того хуже, полное прекращение их функционирования, что чревато летальным исходом. Во избежание подобных осложнений и усугубления боли в коленях рекомендуется не затягивать с визитом к специалисту: чем раньше будет диагностирована причина боли в колене и проведено соответствующее лечение, тем ниже вероятность инвалидизации или гибели вследствие необратимых изменений, возникших на фоне запущенного патологического процесса.
Cодержание статьи:
[contents]
Лечение боли в коленях с помощью методов традиционной медицины
Избавиться от боли в колене можно с помощью следующих способов:
1 Посредством приема фармакологических препаратов, назначаемых специалистом исходя из результатов обследования.
2 Если сильно болит колено, могут помочь физиотерапевтические способы лечения.
3 Неприятные ощущения в области колена, в том числе и явную боль в колене можно лечить с помощью народных средств, одобренных к применению лечащим врачом.
Стандартная тактика лечения боли и отека мышц в области коленных суставов подразумевает:
1 Выявление причины боли в колене путем обследования пациента на ренгенографическом, ультразвуковом и магнитно-резонансном оборудовании. Дополнительно проводится анализ крови, мочи и при необходимости суставной жидкости обратившегося за врачебной помощью человека на предмет различных отклонений. Подобный подход позволяет оценить состояние не только пораженного участка тела, но и организма в целом. Полученные данные учитываются при назначении лекарственных средств и определении сроков лечения.
2 Применение средств, предназначенных для избавления от воспалительного процесса в коленном суставе: в случае выявления активного воспалительного процесса пациенту прописывают стероидные или нестероидные противовоспалительные препараты, а также анальгетики. Назначенные врачом средства могут вводиться внутривенно, внутримышечно либо применяться орально. Сроки лечения зависят от стадии воспалительного процесса, наличия сопутствующих осложнений и общего самочувствия пациента.
3 Этиотропное лечение боли в колене, направленное на терапию причины заболевания: на данном этапе применяются средства направленного воздействия, устраняющие не столько симптомы, сколько причину дискомфорта, а также предупреждающие рецидив заболевания. Например, если боль в колене связана с прогрессирующим артритом, врач назначает препараты, стимулирующие регенерацию поврежденной суставной ткани, и лекарства, препятствующие ее повторному разрушению.
4 Физиотерапевтическое лечение боли в области коленного сустава: обработка коленей парафином, ультразвуковыми и микроволнами, лечебной грязью, лазером и ультрафиолетом способствует ликвидации очага воспаления и неприятных ощущений, а также стимулирует регенерацию поврежденных клеток суставной и мышечной ткани, что положительным образом сказывается на динамике восстановления после интенсивной медикаментозной терапии.
5 Прием иммуномодулирующих, иммуностимулирующих препаратов, витаминных комплексов: регенерирующие ткани потребляют вдвое больше энергии и питательных веществ, поэтому пациенту важно принимать специальные комплексы, призванные улучшить питание клеток и усилить «защитный барьер», противодействующий болезнетворным бактериям и вирусам.
6 Избавление от предпосылок для рецидива заболевания: лишний вес, несбалансированное питание, малоподвижный образ жизни создают предпосылки для повторного отека и воспаления мышц в районе колен и преждевременного разрушения суставной ткани, поэтому специалисты рекомендуют людям, входящим в группу риска, придерживаться здорового образа жизни: придерживаться рекомендаций по питанию, разработанных профессиональным диетологом, заниматься лечебной физкультурой, плаванием, йогой, соблюдать режим дня, чаще гулять на свежем воздухе.
7 Профилактику обострения заболевания, которое провоцирует появление сильной боли в колене: в ряде случаев врач может прописать ношение эластичных повязок, ограничение нагрузки на пострадавший сустав, применение ортопедических стелек и супинаторов. Нарушение предписаний грозит обернуться для человека обострением недуга с последующим прохождением повторного курса лечения. Чтобы избежать возникновения острой боли в области колена на фоне рецидива заболевания важно соблюдать все без исключения рекомендации врача, даже если на первый взгляд они кажутся малозначительными.
Как лечить колени, лечение боли в коленях народными методами в домашних условиях
Тем, кто предпочитает лечиться с помощью народных средств, необходимо учесть тот факт, что они направлены, в первую очередь, на избавление от симптомов заболевания, а не причину заболевания, следовательно, эффект от их применения окажется кратковременным. Как только человек прекратит их использование, дискомфортные ощущения вернутся, поэтому ему придется либо непрерывно употреблять данные средства, либо обратиться к врачу с целью выявления причины боли и прохождения соответствующего лечения.
Тем не менее, это не значит, что о применении народных средств стоит полностью забыть. Многие врачи отмечают положительный эффект от использования средств нетрадиционной медицины параллельно с фармакологическими препаратами. К наиболее действенным народным средствам, применяемым при боли в коленях, специалисты относят:
1 Желатиновые компрессы, употребление в пищу блюд с желатином (вещество стимулирует регенерацию суставной ткани и предупреждает развитие артрита, тем не менее, увлекаться указанным средством не стоит – частое употребление желатина может повлиять на свертываемость крови и спровоцировать проблемы с пищеварением).
2 Репчатый лук: большую луковицу разрезают на две равные части, надрезают каждую половинку крест-накрест, прикладывают к коленям и фиксируют с помощью эластичного или обычного бинта или пищевой пленки. Если менять луковицы не реже двух раз в день, боль уйдет на третьи-пятые сутки.
3 Мазь на основе свиного жира: жир растапливают на водяной бане и обмакивают в полученную жидкость ватный тампон, который затем прикладывают к пострадавшему колену и фиксируют с помощью пищевой пленки. Процедуру проводят ежедневно перед сном до полного исчезновения дискомфортных ощущений.
4 Компрессы из желтой глины: глиняный порошок разводят чистой кипяченой водой до сметанообразной консистенции, после чего наносят «кашицу» слоем в два-три миллиметра на больное колено. Зафиксировав средство с помощью пищевой пленки или тканевой повязки, укладываются спать. Процедуру проводят ежедневно в течение месяца.
5 Смесь кваса и нашатырного спирта: кусок марли или льняной/хлопковой ткани обмакивают поочередно в домашний квас и нашатырный спирт, после чего накладывают на больное колено и фиксируют с помощью бинта.
6 Содовые примочки: если колено сильно опухло, можно попробовать снять отек с помощью пищевой соды. Для этого пару столовых ложек вещества заливают столовой ложкой воды и наносят смесь на хлопчатобумажную салфетку, которую затем прикладывают к отекшему суставу, оборачивают пищевой пленкой, махровым полотенцем и эластичным бинтом. Если регулярно делать подобные компрессы, через пять суток отек спадет, и колено приобретет привычные размеры.
7 Мазь на основе каштанов: плоды каштана пропускают через мясорубку и заливают небольшим количеством водки. Полученную кашицу выкладывают на кусок марли, бинта или тканевый лоскут, который затем плотно прижимают к колену и фиксируют с помощью эластичного бинта или пищевой пленки и оборачивают махровым полотенцем или пуховым платком.
8 Смесь меда и аспирина: двести граммов меда смешивают с десятью истолченными в порошок таблетками аспирина и наносят полученную смесь на больное колено. Обмотав сустав пищевой пленкой и пуховым платком, оставляют средство на несколько часов. Смесь применяют ежедневно до полного исчезновения отека, боли и воспаления.
9 Компрессы с прополисом: небольшое количество прополиса растапливают на водяной бане и формируют из полученной смеси лепешку, которую прикладывают к больному колену и оставляют до полного остывания. Компрессы делают ежедневно в течение недели. Если за указанный срок ситуация не улучшается, способ лечения меняют на другой.
10 Настойка из листьев каланхоэ: половину килограмма свежесрезанных листьев каланхоэ измельчают в кашицу, заливают литром водки и убирают в темное место на пять дней. Через пять суток смесь процеживают и используют для натирания колен перед сном. Курс лечения – месяц.
11 Смесь на основе йода, меда, желчи, глицерина и нашатырного спирта: указанные в названии лечебного средства ингредиенты смешивают в равных пропорциях и убирают в темное место на десять суток. Через десять дней смесь размешивают и наносят на больные колени. Процедуру проводят перед сном в течение двух недель.
12 Настойка из цветков сирени, каштана и одуванчика: собранные цветки укладывают в стеклянную емкость, заливают литром водки и убирают в темное, прохладное место на две недели. По истечении указанного срока сливают из емкости жидкость, которую затем используют для компрессов и примочек. Средство отличается высокой эффективностью: если применять его каждый день перед сном, через пару суток боль и отек исчезнут, словно их и не бывало.
13 Настойка из березовых почек: столовую ложку почек заливают стаканом водки и настаивают в течение пары суток. Процеженной смесью натирают больное колено перед сном.
Профилактика заболеваний суставов, что делать, чтобы боль в колене не появилась снова?
Избежать боли в нижних конечностях, связанной с запущенной формой заболеваний колен, поможет соблюдение следующих профилактических рекомендаций:
1 Умеренная физическая нагрузка (ходьба, плавание, йога, лечебная гимнастика).
2 Сбалансированное питание.
3 Снижение веса в случае наличия избыточной массы тела.
4 Отказ от вредных привычек, в частности, курения.
5 Соблюдение режима дня.
6 Использование специальных защитных устройств (наколенников) во время занятий спортом.
7 Предпочтение обуви на невысоком каблуке и устойчивой колодке модным, но катастрофически неудобным туфлям, сапогам и ботинкам.
8 Наложение фиксирующих повязок в случае травмы колен.
9 Отказ от длительного пребывания на корточках и стояния на коленях на твердой поверхности.
10 Своевременное прохождение курса лечения заболеваний нижних конечностей, острых респираторных инфекций.
11 Отказ от подъема и транспортировки тяжелых предметов.
12 Избегание ситуаций, приводящих к переохлаждению коленей.